Общая физическая подготовка (ОФП) -- это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
ОФП повышению функциональных возможностей, общей работо является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в избранной сфере деятельности или виде спорта. Перед ОФП могут быть поставлены сле-1 дующие задачи:
достичь гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц; приобрести общую, выносливость; повысить быстроту выполнения разнообразных движений, общие скоростные увеличить подвижность основных суставов, эластичность мышц; улучшить ловкость в самых разнообразных (бытовых, трудовых, спортивных) действиях, умение координировать простые и сложные движения; научиться выполнять движения без излишних напряжений, овладеть умением расслабляться.
Джейран (Gazella subgutturosa)
Бараны (Ovis)
Алтайский горный баран (Ovis ammon ammon)
Казахстанский горный баран (Ovis ammon collium)
Кызылкумский горный баран (Ovis ammon severtzovi)
Тяньшанский горный баран (Ovis ammon karelini)
Каратауский горный баран (Ovis ammov nigrimontana)
Устюртский горный баран (Ovis vignei arkal)
Оленевые (Cervidae)
Олени (Cervus)
Тугайный благородный олень (Cervus elaphus bactrianus)
Хищные (Carnivora)
Волчьи (Canidae)
Красные волки (Cuon)
Красный волк (Cuon alpinus)
Кошачьи (Felidae)
Гепарды (Acinonyx)
Гепард (Acinonyx jubatus)
Кошки (Felis)
Манул (Felis manul)
Барханный кот (Felis mardarita)
Рыси (Lynx)
Каракал (Lynx caracal)
Туркестанская рысь (Lynx lynx isabellinus)
Снежные барсы (Uncia)
Снежный барс (Uncia uncia)
Куньи (Mustelidae)
Выдры (Lutra)
Среднеазиатская речная выдра (Lutra lutra seistanica)
Куницы (Martes)
Лесная куница (Martes martes)
Медоеды (Mellivora)
Медоед (Mellivora capensis)
Ласки и хорьки (Mustela)
Европейская норка (Mustela lutreola)
Перевязки (Vormela)
Перевязка (Vormela peregusna)
Медвежьи (Ursidae)
Медведи (Ursus)
Тяньшанский бурый медведь (Ursus arctos isabellinus)
Рукокрылые (Chiroptera)
Бульдоговые (Molossidae)
Складчатогубы (Tadarida)
Широкоухий складчатогуб (Tadarida teniotis)
Кожановые (Vespertilionidae)
Широкоухи (Barbastella)
Азиатская широкоушка (Barbastella leucomelas)
Кожаны (Eptesicus)
Кожанок бобринского (Eptesicus bobrinskii)
Ночницы (Myotis)
Ночница иконникова (Myotis ikonnikovi)
Стрелоухи (Otonycteris)
Белобрюхий стрелоух (Otonycteris hemprichi)
Насекомоядные (Insectivora)
Землеройковые (Soricidae)
Многозубые белозубки (Suncus)
Белозубка-малютка (Suncus etruscus)
Кротовые (Talpidae)
Выхухоли (Desmana)
Выхухоль (Desmana moschata)
Непарнокопытные (Perissodactyla)
Лошадиные (Equidae)
Лошади (Equus)
Туркменский кулан (Equus hemionus)
Грызуны (Rodentia)
Хомяковые (Cricetidae)
Степные пеструшки (Lagurus)
Желтая пеструшка (Lagurus luteus)
Джунгарские хомячки (Phodopus)
Хомячок роборовского (Phodopus roborovskii)
Тушканчиковые (Dipodidae)
Пятипалые полутушканчики (Cardiocranius)
Пятипалый карликовый тушканчик (Cardiocranius paradoxus)
Трехпалые полутушканчики (Salpingotus)
Жирнохвостый карликовый тушканчик (Salpingotus crassicauda)
Карликовый тушканчик гептнера (Salpingotus heptneri)
Бледный карликовый тушканчик (Salpingotus pallidus)
Дикобразовые (Hystricidae)
Дикобразы (Hystrix)
Индийский дикобраз (Hystrix indica)
Бельчьи (Sciuridae)
Сурки (Marmota)
Сурок мензибира (Marmota menzbieri)
Каменная куница (Martes foina)
Селевиневые (Seleviniidae)
Селевинии (Selevinia)
Cелевиния (Selevinia betpakdalensis)
Cлепышовые (Spalacidae)
Слепыши (Spalax)
Гиганский слепыш (Spalax giganteus)
1. Общая Физическая подготовка
Общая физическая подготовка (ОФП) -- это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
ОФП повышению функциональных возможностей, общей работо является основой (базой) для специальной подготовки и достижения высоких результатов в избранной сфере деятельности или виде спорта. Перед ОФП могут быть поставлены сле-1 дующие задачи:
достичь гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц; приобрести общую, выносливость; повысить быстроту выполнения разнообразных движений, общие скоростные увеличить подвижность основных суставов, эластичность мышц; улучшить ловкость в самых разнообразных (бытовых, трудовых, спортивных) действиях, умение координировать простые и сложные движения; научиться выполнять движения без излишних напряжений, овладеть умением расслабляться.