ИСТОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ - наука о закономерностях возникновения и развития идей, организационных форм, средств и методов физич. культуры и спорта в связи с экономическими, политическими и культурными условиями жизни общества.
Говоря об истории, Маркс и Энгельс писали: "Мы знаем только одну-единственную науку, науку истории. Рассматривая историю с двух сторон, ее можно разделить на историю природы и историю людей. Однако обе эти истории неразрывно связаны; поскольку существуют люди, история природы и история людей взаимно обуславливают друг друга". Теоретической и методологической основой изучения истории общества является исторический материализм. Он дал возможность научно обосновать объективные законы возникновения и развития общества, показать и доказать обусловленность развития культуры материальными условиями жизни общества. Не провидение и случайности, не гениальные личности, а производства определяет социальную и духовную жизнь людей и развитие их культуры.
ИСТОРИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ - наука о закономерностях возникновения и развития идей, организационных форм, средств и методов физич. культуры и спорта в связи с экономическими, политическими и культурными условиями жизни общества.
Говоря об истории, Маркс и Энгельс писали: "Мы знаем только одну-единственную науку, науку истории. Рассматривая историю с двух сторон, ее можно разделить на историю природы и историю людей. Однако обе эти истории неразрывно связаны; поскольку существуют люди, история природы и история людей взаимно обуславливают друг друга". Теоретической и методологической основой изучения истории общества является исторический материализм. Он дал возможность научно обосновать объективные законы возникновения и развития общества, показать и доказать обусловленность развития культуры материальными условиями жизни общества. Не провидение и случайности, не гениальные личности, а производства определяет социальную и духовную жизнь людей и развитие их культуры.
Техника бега:
1. Взгляд вперед.
2.Плечи расслаблены и расправлены.
3. Пальцы рук согнуты. Руки расслаблены, согнуты в локтях, угол около 90 градусов.
4. Вперед выносится бедро, а не нога целиком.
5. Передняя нога согнута в колене.
6. Нога полностью встает на опору под центром тяжести.
Техника прыжком с места:
1.Встать у стартовой точки, расставить ноги на ширину плеч;
2.Немного отвести руки за спину, согнуть в локтях и опустить вниз;
3.Согнуть ноги в коленном и тазобедренном суставах, расположить первые по уровню носков;
4.Не отрывать стопы от земли, зафиксировать положение.
5.Сделать резкий выпад руками вперед;
6.Подтянуть тазобедренные суставы;
7.Разогнуть колени;
8.Резко оторваться от земли.
9.Вытянуть тело по прямой линии, плавно разогнуть колени;
10.Перед приземлением опустить руки, стопы вынести вперед;
11.Аккуратно приземлиться на землю, согнув немного колени для поддержания равновесия;
12.Выпрямиться при посадке.
Объяснение: