Напиши по 3 упражнения с гантелями для мышц верхнего - вопрос №316556025 от Осоаовлво 03.06.2022 08:54

Question

Другие предметы: Напиши по 3 упражнения с гантелями для мышц верхнего плечевого пояса, туловища и мышц нижнего плечевого пояса​

Осоаовлво · Answer

Попеременное поднятие рук с гантелями перед собой до уровня плеч

Поднятие рук с гантелями через стороны вверх до уровня плеч

Поднятие рук с гантелями через стороны вверх над головой

Напиши по 3 упражнения с гантелями для мышц верхнего плечевого пояса, туловища и мышц нижнего плечевого пояса​