На поле 6 человек в волейболе,в футболе по-мойму 11 игроков,в баскетболе 6 человек.Голкипер - это вратарь.Один тайм - 45мин вроде. Вбрасывающему игроку позволяется удерживать мяч пять секунд. Если он удерживает его дольше, то мяч отдается противнику.8 секунд, если не было попыток подачи. Если была - то потеря мяча.1)Либеро, прежде всего, это игрок с уверенным приемом подачи. При нынешних силовых подачах, когда мяч летит со скоростью свыше 200 км/ч, очень важно разгрузить в приеме заднюю линию, в частности, диагонального и одного из доигровщиков, если они находящихся на задней линии по расстановке. Ну и, конечно, не просто оставить мяч в игре после подачи, а довести мяч до своего связующего. Не зря элементом статистики на официальных играх является "exсellent reception" - точный прием подачи связующему так, чтобы последний имел возможность отдать передачу в любую зону любым темпом 2) Либеро - это игрок со взрывной реакцией, навыками приема мощных атакующих ударов, умением быстро двигаться, доставать мяч в падении обеими руками (соответственно, с умением, падать на обе руки) как с подбиванием, так и с подстиланием кисти под падающий мяч. 3) Либеро - это игрок с хорошим умением читать игру, предугадывать развитие атаки соперника и направление атакующего удара. Поскольку современный волейбол отличает чрезвычайно быстрые передачи, мощные атакующие удары, офигенная (другого слова не нашел, простите, если кто подскажет - исправлю! ) высота съема мяча при атаке, часто успех защитного действия зависит от правильно выбранного расположения на площадке, иначе банально не хватает времени среагировать или дотянуться до мяча. 4) Кроме игры в защите либеро должен уметь отдавать передачи для атакующего удара, например, в том случае, если связующий не успевает к мячу или сам принял мяч. Однако, следует помнить, что либеро имеет право отдавать передачу сверху, находясь на задней линии - подробнее смотри выдержку из официальных правил волейбола 5) Либеро - это душа команды (лучший друг малышей!!) , неформальный лидер, игрок, отвечающий за командный настрой и атмосферу, энергичный и вместе с тем хладнокровный, с умением мгновенно концентрироваться на приеме. Поблагодарите
Самонаблюдение и самоконтроль не только узнавать об индивидуальных возможностях организма, но и целенаправленно их развивать. При регулярных занятиях физическими упражнениями, кроме самонаблюдения, проводят самоконтроль, который позволяет проверить, как организм переносит физическую нагрузку. Наиболее доступным средством самоконтроля является измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС), или пульса. Чем больше нагрузка, тем выше показатели ЧСС (чаще пульс).
На поле 6 человек в волейболе,в футболе по-мойму 11 игроков,в баскетболе 6 человек.Голкипер - это вратарь.Один тайм - 45мин вроде. Вбрасывающему игроку позволяется удерживать мяч пять секунд. Если он удерживает его дольше, то мяч отдается противнику.8 секунд, если не было попыток подачи. Если была - то потеря мяча.1)Либеро, прежде всего, это игрок с уверенным приемом подачи. При нынешних силовых подачах, когда мяч летит со скоростью свыше 200 км/ч, очень важно разгрузить в приеме заднюю линию, в частности, диагонального и одного из доигровщиков, если они находящихся на задней линии по расстановке. Ну и, конечно, не просто оставить мяч в игре после подачи, а довести мяч до своего связующего. Не зря элементом статистики на официальных играх является "exсellent reception" - точный прием подачи связующему так, чтобы последний имел возможность отдать передачу в любую зону любым темпом 2) Либеро - это игрок со взрывной реакцией, навыками приема мощных атакующих ударов, умением быстро двигаться, доставать мяч в падении обеими руками (соответственно, с умением, падать на обе руки) как с подбиванием, так и с подстиланием кисти под падающий мяч. 3) Либеро - это игрок с хорошим умением читать игру, предугадывать развитие атаки соперника и направление атакующего удара. Поскольку современный волейбол отличает чрезвычайно быстрые передачи, мощные атакующие удары, офигенная (другого слова не нашел, простите, если кто подскажет - исправлю! ) высота съема мяча при атаке, часто успех защитного действия зависит от правильно выбранного расположения на площадке, иначе банально не хватает времени среагировать или дотянуться до мяча. 4) Кроме игры в защите либеро должен уметь отдавать передачи для атакующего удара, например, в том случае, если связующий не успевает к мячу или сам принял мяч. Однако, следует помнить, что либеро имеет право отдавать передачу сверху, находясь на задней линии - подробнее смотри выдержку из официальных правил волейбола 5) Либеро - это душа команды (лучший друг малышей!!) , неформальный лидер, игрок, отвечающий за командный настрой и атмосферу, энергичный и вместе с тем хладнокровный, с умением мгновенно концентрироваться на приеме. Поблагодарите
Подробнее - на -
Объяснение:
Самонаблюдение и самоконтроль не только узнавать об индивидуальных возможностях организма, но и целенаправленно их развивать. При регулярных занятиях физическими упражнениями, кроме самонаблюдения, проводят самоконтроль, который позволяет проверить, как организм переносит физическую нагрузку. Наиболее доступным средством самоконтроля является измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС), или пульса. Чем больше нагрузка, тем выше показатели ЧСС (чаще пульс).
Объяснение:
Извините, что поздно ответила.