Ничего сложного вроде когда я сдавал был пресс, отжимания и просто техника , которую вы учили)Вы приходите сдаёте технику,затем идёте делать отжимания и пресс.
Ничего сложного вроде когда я сдавал был пресс, отжимания и просто техника , которую вы учили)Вы приходите сдаёте технику,затем идёте делать отжимания и пресс.