очень ответьте на во Соотнесите исторический период и этап развития физической культуры:
а) XVII-XVIII века б) Конец XIX – начало XX века в) Первая половина XX века
1. Создание системы военно-физической подготовки
2. Создание добровольных спортивных организаций
3. Создание частных школ, в которых физкультура была обязательным
предметом
2. Зачатки системы физического воспитания начали формироваться в:
а) Древнем мире б) IX-XVII вв в) в XIX в. г) в XX в.
3 Создателем первой отечественной системой физического образования детей и молодёжи был
А) П. Ф. Лесгафт Б) К. Д. Ушинский
4. Какие существуют параметры для определения нагрузки?
а) величина нагрузки б) сила нагрузки в) интенсивность нагрузки г) качество нагрузки д) объём нагрузки
5. Соотнесите понятие и подходящую для него характеристику.
1. Интенсивность нагрузки 2. Объём нагрузки 3. Величина нагрузки
а) Количество упражнений, выполненных за определённый период
б) Количество и качество упражнений, реакция организма на нагрузку
в) Мощность и сложность выполняемых упражнений
6. Соотнесите понятие и определение
1. двигательный навык 2. двигательное умение
а правильно выполнить действие, не доведённая до автоматизма
б) правильное выполнение действия, доведённое до автоматизма
7. Наиболее эффективный выполнения двигательного действия называется
а) техникой физического упражнения
б) физическим умением
8. Установите очерёдность этапов овладения двигательным действием.
А) двигательный навык Б) получение информации о правильном выполнении действия В) двигательное умение
9. Соотнесите частоту пульса и режим нагрузки
1. до 120 ударов в минуту 2. 121-140 ударов в минуту 3. 141-160 ударов в минуту 4. Свыше 161 удара в минуту
А) Поддерживающий Б) оздоровительный В) тренирующий Г) развивающий повышения физической нагрузки:
А) увеличение количества повторений
Б) увеличение продолжительности занятия
В) увеличение времени выполнения упражнения
Г) увеличение отягощения
- XVII-XVIII века - 2. Создание добровольных спортивных организаций
- Конец XIX – начало XX века - 1. Создание системы военно-физической подготовки
- Первая половина XX века - 3. Создание частных школ, в которых физкультура была обязательным предметом
2. В соответствии с указанными вариантами ответа:
- Древний мир - 2. Зачатки системы физического воспитания начали формироваться
- IX-XVII вв - б)
- XIX в. - 3. Создателем первой отечественной системой физического образования детей и молодёжи был К. Д. Ушинский
- XX в. - г)
3. Создателем первой отечественной системой физического образования детей и молодёжи был Б) К. Д. Ушинский
4. Параметры для определения нагрузки в соответствии с указанными вариантами ответа:
- а) величина нагрузки
- в) интенсивность нагрузки
- д) объём нагрузки
5. Понятие и характеристики в соответствии с указанными вариантами ответа:
- 1. Интенсивность нагрузки - в) Мощность и сложность выполняемых упражнений
- 2. Объём нагрузки - а) Количество упражнений, выполненных за определённый период
- 3. Величина нагрузки - б) Количество и качество упражнений, реакция организма на нагрузку
6. Понятие и определение:
- 1. двигательный навык - а) правильно выполнить действие, не доведённая до автоматизма
- 2. двигательное умение - б) правильное выполнение действия, доведённое до автоматизма
7. Наиболее эффективное выполнение двигательного действия называется:
- а) техникой физического упражнения
8. Очередность этапов овладения двигательным действием:
- А) двигательный навык
- Б) получение информации о правильном выполнении действия
- В) двигательное умение
9. Частота пульса и режим нагрузки:
- 1. до 120 ударов в минуту - А) Поддерживающий режим нагрузки
- 2. 121-140 ударов в минуту - Б) Оздоровительный режим нагрузки
- 3. 141-160 ударов в минуту - В) Тренирующий режим нагрузки
- 4. Свыше 161 удара в минуту - Г) Развивающий режим нагрузки
10. Параметры для увеличения физической нагрузки:
- А) увеличение количества повторений
- В) увеличение продолжительности занятия
- Г) увеличение времени выполнения упражнения
- Д) увеличение отягощения