В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Д
Другие предметы
Х
Химия
М
Музыка
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
Р
Русский язык
У
Українська література
Ф
Французский язык
П
Психология
А
Алгебра
О
Обществознание
М
МХК
В
Видео-ответы
Г
География
П
Право
Г
Геометрия
А
Английский язык
И
Информатика
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История

Опишите технику высокого спорта​

Показать ответ
Ответ:
maks719
maks719
12.10.2020 22:33

Объяснение:Сильнейшую ногу ставят вплотную к стартовой линии;

Немного повернуть носок внутрь (упираясь в грунт);

Другая нога на1,5-2 сзади;

Тяжесть тела распределена на обе ноги;

Туловище выпрямлено , руки свободно опустить вдоль тела;

Голову держать прямо.

Выполнение команды

« Внимание!»

Наклонить туловище вперёд под углом 45*;

Плечи не должны выходить вперёд за опорную ногу, что может привести к потере равновесия

Бегун резко бросается вперёд;

Голову нужно держать без напряжения, взгляд направлен на конец дорожки;

Через 5-6 шагов принимается вертикальное положение тела.

Бег по дистанции

Важно: правильная постановка стопы

Передняя часть – носок.

Техника бега на короткой дистанции.

презентация техника бега

Бег должен быть свободным и ритмичным

При отталкивании нога, находящаяся ссади полностью выпрямляется

На протяжении всей опорной фазы стопа не опускается на пятку

О нас

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота