Определить промежуток времени, по истечении которого лист стали, прогретый до температуры tн = 500 °С, будучи помещен в воздушную среду, температура которой tж = 20 °С, будет иметь температуру, отличающуюся не более чем на 1 \% от температуры окружающей среды. Толщина листа 2d = 20 мм, коэффициент теплопроводности стали l = 45,5 Вт/(м×°С); теплоемкость стали c = 0,46 кДж/(кг×°С); плотность стали g = 7900 кг/м3. Коэффициент теплоотдачи от поверхности листа к окружающему воздуху aк = 35 Вт/(м2×°С).
Данная задача решается как мне объяснили через критерий Био и теорему Фурье умоляю вас, у меня послезавтра сдача этой задачи.
ниже
Объяснение:
1 Циклические виды спорта
Скоростно-силовые виды спорта
Скоростно-силовые виды спорта
Спортивные игры
Сложнокоординациоиные виды спорта
Многоборья и комбинированные виды спорта
2 из подготовительной, основной и заключительной
3 1. Выполняй упражнение часто
Кажется просто, но вы будете удивлены, как много людей отрабатывают нужное движение раз в неделю, а то и вовсе забывают о нём недели на 3, а потом удивляются, что не могут правильно выполнить упражнение.
2. Субмаксимальная нагрузка
Когда вы многократно отрабатываете упражнение, вы не можете выкладываться каждый раз на все 100%. Иначе вы просто перетренируетесь или травмируетесь.
Следовательно, нагрузки должны быть субмаксимальные, плюс, избегайте тренинга до отказа. (Не всегда, а именно на период становления техники).
3. Поставь первым номером
Отработка нового движения в начале тренировки гарантирует, что вы будете в лучшей физической и психологической форме. Если припасёте новое упражнение ближе к концу тренировки, то велик шанс, что выполните его «спустя рукава».
Если что-то важно для вас – ставьте это на первое место. Это важно не только в спорте.
4.Сконцентрируйся на технике, а не на силе
Этот пункт связан со вторым, но заслуживает отдельного упоминания.
Смысл в том, что лучше сделать один качественный сет приседания на одной ноге, чем 5 раскачиваясь и размахивая руками для равновесия.
Микрово́лновое излучение, сверхвысокочасто́тное излуче́ние (СВЧ-излучение) — электромагнитное излучение, включающее в себя дециметровый, сантиметровый и миллиметровый диапазоны радиоволн, частоты микроволнового излучения изменяются от 300 МГц до 300 ГГц (длина волны от 1 м до 1 мм). По другому определению — в радиолокации — микроволновым диапазоном принято обозначать волны с частотами от 1 до 100 ГГц (с длинами волн от 3 дм до 3 мм). В обоих определениях микроволновое излучение включает в себя диапазон сантиметровых волн.