Организаторы викторины оставили вам пожелания перед игрой, но чтобы прочитать его вы должны выполнить следующий алгоритм:1. Прочти первую букву из первой строки и запиши ее;2. Сотри прочитанную букву из первой строки;3. Прочти первую букву из второй строки и запиши ее;4. Сотри прочитанную букву из второй строки;5. Повтори последовательность действий 1 - 4, пока не закончатся все буквы в 1 строке. *
В ответ запишите пожелание, использовав пробел между словами.

У А И С М Г О А
Д Ч В Е И Р К М С Е Г О Д Н Я

необходимо делать различные , от того, что ты просто сделаешь одно на пресс рельефней он не станет.

старайся систематизировать тренировки, а не раз в неделю ходи в качалку. также важно постоянство, один раз в день выполнять пресс недостаточно, если хочешь быстрого результата, то минимум 3 раза в день - утром, днем, вечером. один раз интенсивный, остальные более расслабленные

питание важно, желательно полностью перейти на пищу. ни при каких обстоятельствах не ешь шоколад после тренировки - не будет результата.

Для А. Толстого была характерна личная независимость, честность, неподкупность, благородство. Ему были чужды карьеризм, приспособленчество и высказывание мыслей, противных его убеждениям. Будучи по политическим убеждениям монархистом, поэт всегда честно говорил в глаза царю, с которым дружил с детства, о несуразностях власти. Он осуждал державный курс русской бюрократии и искал идеал в истоках русской демократии древнего Новгорода, видя в нем сильные старинные свойства русского народа. Кроме того, он решительно не принимал и русский радикализм революционеров-демократов, находясь вне обоих станов. В споре западников и славянофилов Толстой был на стороне западников, но критиковал и тех и других. Такая непримиримая идейная позиция, любовь к русской культуре и истории, знание русского фольклора объясняли специфику его творчества: сочетание лирики и сатиры, фольклорные мотивы, широту и прямоту воззрений на судьбу Родины