ответить на 6 вопросов!

В связи с прогрессирующим снижением доли здоровых детей про-

блема формирования, сохранения и укрепления здоровья подрастающего

поколения в настоящее время является фактором национальной безопасно-

сти, так как ценности, заложенные в дошкольном и школьном возрасте,

рассматриваются как основополагающие на протяжении всей жизни. Воз-

росшие за последние годы требования обучающих программ, увеличение

потока информации и интенсификации процесса обучения, ускоренный

ритм жизни, изменившиеся условия жизни гипокинезии со-

временных детей и подростков, что является одной из основных причин

нарушения состояния их здоровья. Только длительное и систематическое

применение физических упражнений общего и специального характера,

должная степень тренированности и физическая нагрузка, адекватная

функциональным возможностям организма, в итоге могут обеспечить его

оптимальную адаптацию к меняющимся условиям окружающей среды,

профилактике функциональных нарушений и укреплению состояния здоро-

вья. Поэтому крайне важно обеспечить детей и подростков достаточной

двигательной нагрузкой, в частности за счет рациональной организации за-

нятий и уроков физической культуры.

1 нижний старт

2да

3 Кросс

4носком кросовка

5Финиш

6 от того как ты бежишь на пример если ты будешь делать больше шаг то. будет зависеть и скорость

7 увеличивается мышичная сила и т. д.

8 бег, бег на скорость

9 например ели ты худой и занимаешься спортом то ты очень хорошо развиваешься, если ты сидишь дома и нечего не делаешь то ты будешь толстым и можешь получить какую-то болезнь от ожирения

10 50м 100м

11 1 фаза маленький прыжок 2 фаза средний прыжок 3 фаза высокий прыжок

12 в Великобритании

13 сначала главный поднимает руки вверх- старт, вытягивает руки прямо - внимание, руки вниз - марш

14 100,150,200

15 человек бегает 3-10 кругов