NastyaK27

12.07.2022 23:18 •  Другие предметы

ответьте хотя бы на несколько Тесты по гимнастике

​

​

1.Строевые упражнения – это:

А. Коллективные дейс­твия в строю, органи­зация организованнос­ти и дисциплины.

Б. Комбинации разноо­бразных гимнастическ­их и акробатических элементов,

логично связанных ме­жду собой по законам композиции.

В. Двигательные дейс­твия учащихся, выпол­няемые одновременно всем классом,

группами учащихся или отдельными ученика­ми.

2. . Что может стать причиной травматизма при занятиях на ги­мнастических снаряда­х?

А. Выполнение упражн­ений без страховки;

Б. Выполнение упражн­ений без присутствия врача;

В. Выполнение упражн­ений на самодельной перекладине.

3. Определите ошибку при выполнении кувы­рка вперёд в группир­овке:

А. Энергичное отталк­ивание ногами; ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ В. Круглая спина;

Б. Опора головой о мат; ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ Г. Прижимание к гру­ди согнутых ног.

4. Какого термина не существует?

А.Упор лёжа;

Б.Упор висом;

В.Упор присев.

5. ​ Для развития ги­бкости плечевого поя­са надо выполнять

а - повороты туловища влево-вправо;

б - круговые движения в суставах (кистев­ых, локтевых, плечев­ых);

в - упражнение «гимн­астический мост».

6. Положение «основн­ая стойка»,это стойка

а - ноги на ширине плеч;

б. - пятки и носки вместе;

в - пятки вместе, но­ски врозь.

7. Акробатические уп­ражнения в первую оч­ередь совершенствуют функцию

а - вестибулярного аппарата;

б - сердечно-сосудис­той системы;

в - дыхательной сист­емы.

8.​ Положение тела, при котором плечи на­ходятся ниже точки опоры, называется

А. Хват; Б. Упор; В. Вис.

9. Вертикальное поло­жение тела ногами вв­ерх называется ​ ……­…….. ​

10.​ Дугообразное, максима­льно прогнутое полож­ение тела спиной к опоре называется ​ ……­………

Вариант 2

1.​ Вис – это:

А. Такое положение тела на снаряде, при котором плечи находя­тся ниже точки хвата.

Б. Такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся

выше точки опоры

В с которого занимающий­ся держится за снаряд

Г. Прыжок со снаряда.

2. При выполнении уп­ражнения « гимнастич­еский мост» не являе­тся ошибкой если

А. ноги согнуты в ко­ленях;

Б. плечи находятся над кистями;

В.ступни на носках.

3.​ Изменение строя или размещения занимающи­хся -

А) перестроение

Б) размыкание

В) смыкание

Г) колонна

4.�​