вам как правильно сделать этот элемент
Объяснение:
Во первых совету вам размять руки
Во вторых хватайтесь руками за турник
После чего подымайте обе ноги в верх тем самым у вас должен быть крепкий пресс
вам как правильно сделать этот элемент
Объяснение:
Во первых совету вам размять руки
Во вторых хватайтесь руками за турник
После чего подымайте обе ноги в верх тем самым у вас должен быть крепкий пресс