Подготовьте сообщение на тему «Основные правила, которые следует соблюдать, чтобы эффект физической подготовки был выше»
(не с интернета) и чуть чуть кратко

Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку