Проводить наблюдения за пульсом, дыханием, сном, аппетитом следует ежедневно (за весом — каждую неделю), желательно в один и тот же час, лучше утром, а также до и после тренировок. Полезно завести дневник самоконтроля, куда заносятся показатели состояния здоровья.
•спокойная реакция на эмоциональное действие партнёра
•поддержание высокой самооценки
Самоконтро́ль (англ контролировать свои эмоции, мысли и поведение. Самоконтроль основывается на воле — высшей психической функции, определяющей человека принимать осознанные решения и претворять их в жизнь. Самоконтроль тесно связан с понятием психической саморегуляции. Самоконтроль является важнейшим элементом в человека достигать поставленных целей. Уровень самоконтроля определяется как врождёнными генетическими характеристиками...
Проводить наблюдения за пульсом, дыханием, сном, аппетитом следует ежедневно (за весом — каждую неделю), желательно в один и тот же час, лучше утром, а также до и после тренировок. Полезно завести дневник самоконтроля, куда заносятся показатели состояния здоровья.
Объяснение:
правильно
Объяснение:
•спокойная реакция на эмоциональное действие партнёра
•поддержание высокой самооценки
Самоконтро́ль (англ контролировать свои эмоции, мысли и поведение. Самоконтроль основывается на воле — высшей психической функции, определяющей человека принимать осознанные решения и претворять их в жизнь. Самоконтроль тесно связан с понятием психической саморегуляции. Самоконтроль является важнейшим элементом в человека достигать поставленных целей. Уровень самоконтроля определяется как врождёнными генетическими характеристиками...