Прочитать,сделать краткий конспект
Выносливость организма выдерживать интенсивную нагрузку на протяжении определенного отрезка времени. Требуется она не только профессиональным спортсменам или представителям силовых структур. Переезд, работа в огороде, дальние прогулки, катание на велосипеде, даже длительный шопинг — в повседневной жизни случается много ситуаций, когда хорошая физическая форма необходима. Поэтому во о том, как развить выносливость, очень важен для любого современного человека.
Тренированный, выносливый человек выглядит иначе – подтянутый, осанистый, без лишнего веса. Движения его становятся более точными, быстрыми и уверенными. Но изменения не заканчиваются внешним видом. В составе крови увеличивается число красных кровяных телец обеспечению внутренних органов кислородом. Укрепляется сердечная мышца, улучшается дыхательная мускулатура.
Ищем мотивацию
Современный человек, обладающий огромным массивом информации, может легко развить выносливость при беге. Антропологи доказали, что древние люди были лучшими бегунами на планете. Причем бежали они не только быстро (современные олимпийские чемпионы рядом с ними казались бы неуклюжими юниорами), но и чрезвычайно долго. Можно возразить, что предки были лучше мотивированы – голодом или острыми зубами за спиной. Но это отговорки для ленивых. Стать выносливым в беге – значит научиться бегать дольше и быстрее. Это повысит ваши показатели также в лыжных гонках, плавании, гребле, езде на велосипеде и еще многих других видах спорта и активной деятельности как стать выносливым, очень много. Но главное – правильная мотивация. Без неё любые методики не принесут ничего, кроме страдания. Ведь вам придется выйти из сидячего состояния, такого комфортного и привычного. Теперь нужно двигаться, становиться здоровее и красивее, прибавлять себе годы жизни и моменты позитива. Если вы это делать не готовы, то дальше можно не читать.
Но если вы твердо стали на путь физического самосовершенствования, нелишним будет узнать еще некоторую информацию.
Скорость для тела вычисляется по формуле V=S/t
В нашем случае S- длина орбиты
Она находится по формуле S=2πr От сюда можем выразить радиус
r - высота спутника по отношению к земле. r=Rз+h (радиус Земли плюс расстояние от земли до спутника. Подставим
V=2π(Rз+h)/t
t=T (период обращения по круговой орбите). Получаем:
V=2π(Rз+h)/T
Так же возьмем еще одну формулу для вычисления скорости объекта
Она выглядит так :
, где R - радиус Земли. Заменим скорость в нашей начальной формуле на эту и получим
Решим обычное уравнение:
g*R^2/x=4π^2*x^2/T^2
π^2 ≈ g
g*R^2/x=4g*x^2/T^2 (разделим обе части уравнения на g)
4x^3=R^2*T^2 (разделим обе части на 4)
x^3=R^2*T^2/4
А теперь просто подставим и высчитаем на калькуляторе
По моим расчетам получилось
x=2,8*10^7 (не забываем , что мы посчитали (Rз+h)
Возвращаемся в самое начало к формуле V=2π(Rз+h)/T
T=240 мин = 14 400 c
V=2π(Rз+h)/T (подставляем и считаем). У меня получилось V=12,2 * 10^3 м/с (Если у вас не сходится , ничего страшного. Я много где сбрасывал знаков и прочее)
Теперь берем банальную формулу кинетической энергии за 7 класс по физике и подставляем
Eк=mv^2/2
m=1,2 т = 1200 кг
Eк=mv^2/2=1200*(12,2*10^3)^2/2. По моим расчетам получилось 893*10^8 Дж=89,3*10^9 Дж= 89,3 ТДж
ответ : V=12 км/с ; Ек=89,3 ТДж
ответ
Под школьным туризмом понимаются временные выезды школьников в группе, с родителями или ближайшими родственниками, индивидуально в группах взрослых туристов или их временное проживание в семьях иностранцев. Выезды организуются с места постоянного проживания в оздоровительных, познавательных, спортивных или иных целях.
Школьный туризм относится к социальному туризму . осуществляется полностью или частично за счет средств российской Федерации.Сами школьники, наделённые естественной жаждой знаний, повышенной, по отношению к взрослым, двигательной активностью, стремлением увеличить объём знаний и расширить свой кругозор не только через обучение за школьной партой, всегда проявляют интерес к самым разнообразным путешествиям. Зачастую их интересы совпадают с интересами родителей и тогда возникает семейный туризм - наилучший активный отдых.