В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Д
Другие предметы
Х
Химия
М
Музыка
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
Р
Русский язык
У
Українська література
Ф
Французский язык
П
Психология
А
Алгебра
О
Обществознание
М
МХК
В
Видео-ответы
Г
География
П
Право
Г
Геометрия
А
Английский язык
И
Информатика
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История

Прочитайте предложенные средства и методические приёмы для обучения прыжка в длину с разбега «согнув ноги. Определите их в одну из двух предложенных категорий. эффективные

не эффективные

98

:

-при разбеге должно быть ускорение;

толчок выполнять ритмично;

длина разбега увеличивается постепенно, с 8-10 м, до 15-18 м;

-прыжки с точным попаданием на брусок следует начинать с разбега в 4 шага, впоследствии

увеличивать до 6, 8 и 10 беговых шагов;

Отталкивание выполняется быстро и резко;

При отталкивании от бруска маховая нога, согнутая в коленном суставе, выносится вперед вверх до горизонтального положения бедра;

в фазе полета сохраняется устойчивое вертикальное положение тела;

приземление выполняется одновременно на обе ноги в яму с песком;

приземление заканчивается глубоким приседанием и выходом вперед или падением вперед в сторону.

-ускорение должно быть при отталкивании, перед постановкой ноги на брусок;

длина разбега увеличивается постепенно, с 4 м, до 8-10 м;

прыжки с точным попаданием на брусок следует начинать с одного шага, впоследствии увеличивать до 4-6 беговых шагов;

при отталкивании от бруска маховая нога, согнутая коленном суставе, выносится вперед:

для начинающих, приземление может, выполняется с пробеганием» на любую ногу в яму с песком;

приземление заканчивается полуприседом и выходом вперед;

в фазе полета нужно слегка наклониться вперёд для устойчивого положение тела перед приземлением​

Показать ответ
Ответ:
arinashemetova
arinashemetova
26.08.2021 12:44

Әр халықтың өнерінде бояу түсі әр қалай бағаланады. Қазақ ою-өрнек өнерінде ақ түс көбірек қолданылады. “Ақ” түс– шындық, қуаныш, бақыттың нышаны. Сол сияқты қазақтардың ұғымында басқа бояу түстерінің де орны айрықша. Мысалы, “көк” – аспанның, аспанға табынудың, “қызыл”- оттың, “сары” – айырылысудың, “қара” – жердің, “жасыл” – көктемнің, жастықтың, символы. Бұдан, түр-түс ою-өрнек өнеріңде күрделі рол атқаратын, ондағы ойды бейнелеу арқылы болмыс пен шындықты көрсетуде өзіндік шешім табатынын байқаймыз.

0,0(0 оценок)
Ответ:
rolleck
rolleck
26.08.2021 12:44

Объяснение:

Халықтардың ұлы қоныс аударуы кезінде Британияға германдықтардың ағылшын-сакс тайпалары барып қоныстанды. Олар алғашқы кезде өзара қырғи қабақ соғыстар жүргізіп отырған жеті корольдік құрды. IX ғасырда олар бірікті. X ғасырдың аяғынан бастап бұл бірлестік Англия деп аталды. Оны алғаш даниялықтар жаулап алды. Англия бірлестігі тек XI ғасырда ғана даниялықтардың үстемдігінен құтылды. Алайда Англия корольдігі әлсіз еді. Феодалдар өзара қырқысып, әрі корольмен қактығысып, жауласып отырды.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота