ответ:В случаях, когда не удается осуществить быстрый прорыв и соперник успевает организовать защиту, применяется позиционная тактика нападения в баскетболе. Основой позиционного нападения является поиск наиболее слабого звена обороны команды соперника путем систематических организованных действий команды. Различают системы нападения через центрового баскетболиста и без центрового игрока.
При системе нападения через центрового баскетболиста этот игрок располагается вблизи корзины соперника и постоянно находится на острие атаки. Центровому баскетболисту отводится главная роль.
Система нападения без центрового игрока применяется при отсутствии его в команде, строится по передай и выйди» или с применением заслонов.
Введение.
Главная цель нападающей команды - забросить мяч в кольцо соперников. Чтобы добиться этого за 24 с, необходимо использовать организованные, заранее продуманные и хорошо подготовленные тактические ходы, рассчитанные на приближение мяча к щиту соперника, создание благоприятных условий для завершающей атаки, на непосредственное проведение этой атаки и обеспечение возможности борьбы за отскок. Тактика нападения дает возможность команде в зависимости от конкретного соперника и в различные моменты состязания выбирать и использовать наиболее целесообразные средства и формы ведения планомерной атаки [1-6].
По своему характеру все действия нападения подразделяются на индивидуальные и коллективные: групповые и командные.
Работа выполнена по плану НИР Белгородского государственного технологического университета им. В.Г. Шухова.
Формулирование целей работы.
Эффективность индивидуальных тактических действий зависит от того, насколько своевременно и рационально игрок применил тот или иной прием или игровое действие в данной ситуации. Индивидуальные действия выполняются без мяча и с мячом. Действия игрока без мяча имеют целью своевременно "оторваться" от защитника и выйти на свободное место, чтобы получить мяч от партнера или своими действиями отвлечь внимание противника от партнера, владеющего мячом. Владея мячом, игрок ведет его на удобную позицию, атакует корзину либо передает мяч партнеру, применяя при этом различные варианты сочетания приемов и владения мячом.
Под групповыми действиями в нападении принято понимать взаимодействия двух-трех игроков, направленные на решение конкретной тактической задачи. Основаны они на выборе рационального взаиморасположения и перемещения с целью взаимо при атаке корзины.
Основа успеха нападения в баскетболе - в командных, коллективных действиях, направленных на то, чтобы рациональными путями и как можно быстрее создать одному из игроков удобное положение для атаки корзины. Без командных действий, требующих четких организованных форм, взаимопонимания, сыгранности, подчинения индивидуальных стремлений интересам всего коллектива, не может быть полноценной игры в нападении. Нападающая команда, состоящая из очень сильных в отдельности игроков, но не умеющих грамотно взаимодействовать с остальными партнерами, редко может достичь победы над квалифицированными противниками.
Результаты исследований.
Нападение в баскетболе по тактической направленности разделяется на два вида: стремительное и позиционное. Когда команда овладевает мячом путем перехвата или нейтрального положения (при розыгрыше спорного мяча, при борьбе за отскок), она стремительно переходит в нападение против соперников, не успевших вернуться назад и организовать командную защиту. Когда же команда овладевает мячом в ситуациях, которые вызывают некоторую паузу в игре, то ей приходится бороться с соперниками, успевшими организовать командную оборону, с определенных исходных позиций.
По ходу игры стремительное нападение удается завершить далеко не всегда. Случается, что соперник успевает полностью организовать командную оборону и прикрыть всех нападающих. Тогда хорошо организованной защите команда должна противопоставить позиционное нападение, в котором участвуют все пять игроков.
Позиционное нападение, при котором нападающие стараются переиграть организационную защиту противника. При этом следует использовать игровую площадку так, чтобы избежать скопление игроков в одном месте. Целесообразно, чтобы три игрока действовали вблизи корзины, а два в оттянутом положении.
Действия игроков в позиционном нападении базируется всего лишь на трех возможных движениях нападающего после передачи мяча: к корзине, к партнеру с мячом, к партнеру без мяча.
Выносливость-Приседание пистолетом(стоя):15-20 раз, Отжимание(лёжа)-25-40 раз.
Гибкость- Растягивания мышц голени(стоя):8 раз,Ягодичный мостик(лёжа)- 25-30 раз
Ловкость:Прыжки через скамью с отбиванием мяча об стену(стоя):1 минуту, Отжимания с хлопком(встать в упор лежа, при подъеме тела мощно оттолкнуться, оторвать руки от пола, хлопнуть в ладоши): 10-20 раз.
ответ:В случаях, когда не удается осуществить быстрый прорыв и соперник успевает организовать защиту, применяется позиционная тактика нападения в баскетболе. Основой позиционного нападения является поиск наиболее слабого звена обороны команды соперника путем систематических организованных действий команды. Различают системы нападения через центрового баскетболиста и без центрового игрока.
При системе нападения через центрового баскетболиста этот игрок располагается вблизи корзины соперника и постоянно находится на острие атаки. Центровому баскетболисту отводится главная роль.
Система нападения без центрового игрока применяется при отсутствии его в команде, строится по передай и выйди» или с применением заслонов.
Введение.
Главная цель нападающей команды - забросить мяч в кольцо соперников. Чтобы добиться этого за 24 с, необходимо использовать организованные, заранее продуманные и хорошо подготовленные тактические ходы, рассчитанные на приближение мяча к щиту соперника, создание благоприятных условий для завершающей атаки, на непосредственное проведение этой атаки и обеспечение возможности борьбы за отскок. Тактика нападения дает возможность команде в зависимости от конкретного соперника и в различные моменты состязания выбирать и использовать наиболее целесообразные средства и формы ведения планомерной атаки [1-6].
По своему характеру все действия нападения подразделяются на индивидуальные и коллективные: групповые и командные.
Работа выполнена по плану НИР Белгородского государственного технологического университета им. В.Г. Шухова.
Формулирование целей работы.
Эффективность индивидуальных тактических действий зависит от того, насколько своевременно и рационально игрок применил тот или иной прием или игровое действие в данной ситуации. Индивидуальные действия выполняются без мяча и с мячом. Действия игрока без мяча имеют целью своевременно "оторваться" от защитника и выйти на свободное место, чтобы получить мяч от партнера или своими действиями отвлечь внимание противника от партнера, владеющего мячом. Владея мячом, игрок ведет его на удобную позицию, атакует корзину либо передает мяч партнеру, применяя при этом различные варианты сочетания приемов и владения мячом.
Под групповыми действиями в нападении принято понимать взаимодействия двух-трех игроков, направленные на решение конкретной тактической задачи. Основаны они на выборе рационального взаиморасположения и перемещения с целью взаимо при атаке корзины.
Основа успеха нападения в баскетболе - в командных, коллективных действиях, направленных на то, чтобы рациональными путями и как можно быстрее создать одному из игроков удобное положение для атаки корзины. Без командных действий, требующих четких организованных форм, взаимопонимания, сыгранности, подчинения индивидуальных стремлений интересам всего коллектива, не может быть полноценной игры в нападении. Нападающая команда, состоящая из очень сильных в отдельности игроков, но не умеющих грамотно взаимодействовать с остальными партнерами, редко может достичь победы над квалифицированными противниками.
Результаты исследований.
Нападение в баскетболе по тактической направленности разделяется на два вида: стремительное и позиционное. Когда команда овладевает мячом путем перехвата или нейтрального положения (при розыгрыше спорного мяча, при борьбе за отскок), она стремительно переходит в нападение против соперников, не успевших вернуться назад и организовать командную защиту. Когда же команда овладевает мячом в ситуациях, которые вызывают некоторую паузу в игре, то ей приходится бороться с соперниками, успевшими организовать командную оборону, с определенных исходных позиций.
По ходу игры стремительное нападение удается завершить далеко не всегда. Случается, что соперник успевает полностью организовать командную оборону и прикрыть всех нападающих. Тогда хорошо организованной защите команда должна противопоставить позиционное нападение, в котором участвуют все пять игроков.
Позиционное нападение, при котором нападающие стараются переиграть организационную защиту противника. При этом следует использовать игровую площадку так, чтобы избежать скопление игроков в одном месте. Целесообразно, чтобы три игрока действовали вблизи корзины, а два в оттянутом положении.
Действия игроков в позиционном нападении базируется всего лишь на трех возможных движениях нападающего после передачи мяча: к корзине, к партнеру с мячом, к партнеру без мяча.
Быстрота-Бег на месте с рывками(стоя):45-60 секунд, Челночный бег:3-8 метров.
Сила-Поднятия гири (стоя):3-5 кг, Поднятия гантелей(стоя)-500-1500 грамм.
Выносливость-Приседание пистолетом(стоя):15-20 раз, Отжимание(лёжа)-25-40 раз.
Гибкость- Растягивания мышц голени(стоя):8 раз,Ягодичный мостик(лёжа)- 25-30 раз
Ловкость:Прыжки через скамью с отбиванием мяча об стену(стоя):1 минуту, Отжимания с хлопком(встать в упор лежа, при подъеме тела мощно оттолкнуться, оторвать руки от пола, хлопнуть в ладоши): 10-20 раз.