Расскажите ОЧЕНЬ кратко про каждый лыжный ход
I. Классические:
1.) Одновременные
а.) - Безшажный
б.) - Одношажный
2.) Переменный
а.) - Двушажный
б.) - Четырехшажный
II. Коньковые:
1.) Одношажный (под каждый шаг)
2.) Двушажный (под одну ногу)
3.) Под руку (горный)
Глюкоза это одна из составных единиц, из которых построены все важнейшие полисахариды — крахмал, гликоген, целлюлоза. Глюкоза быстро из желудочно-кишечного тракта всасывается в кровь и поступает в клетки органов, где сразу же вовлекается в процесс биологического окисления. В следствии этого вырабатывается уникальная энергия. Не только сахар повышает уровень глюкозы в крови, но и крахмал, не такой сладкий как белый сахар, превращается в процессе пищеварения в сахара и следовательно повышает уровень сахара в крови.