Егер мен ақын болсам, өлеңімнің негізгі тақырыбы Ана туралы болар еді, өзімнің Анама деген махаббатымды әсем жырларыммен өрнектер едім.
Егер табиғатты қорғайтын маман болсам, бүкіл адамзатты табиғатты аялауға шақырар едім, ол үшін өзім қолымнан келгенінше өз әрекеттеріммен үлгі болар едім.
Егер мен суретші болсам, табиғатты қорғау туралы, отбасы құндылықтарын сақтау туралы суреттер салған болар едім.
Егер мен қорықтың қызметкері болса, қорық меншігіндегі жануар болсын, өсімдік болсын бәрін қорғап, қолдау көрсетер едім.
Игра команды в защите не менее важна, чем в нападении. Все усилия коллектива, стремящегося победить в состязании, окажутся тщетными, если его игроки будут допускать ошибки в защитных действиях. Технические приемы нападающего в волейболе богаче, чем защитника. Однако приемы защиты значительно эффективнее при правильном и внимательном их выполнении.
Техника защиты подразделяется на две основные группы -- стойки и перемещения, техника владения мячом и противодействия.
Стойки и перемещения
Основная стойка защитника: ноги согнуты в коленях, руки опущены вниз, туловище наклонено вперед. Для лучшей готовности к перемещениям игрок все время переминается с ноги на ногу, не перенося тяжесть тела на ту или иную ногу и ощущая ее подушечками подошв.
Низкая стойка защитника: туловище больше наклонено вперед, а ноги шире расставлены в стороны. Руки, согнутые в локтях, находятся на уровне пояса. Как правило, стойка является исходным положением для приема мяча снизу и сверху двумя руками.
Егер мен ақын болсам, өлеңімнің негізгі тақырыбы Ана туралы болар еді, өзімнің Анама деген махаббатымды әсем жырларыммен өрнектер едім.
Егер табиғатты қорғайтын маман болсам, бүкіл адамзатты табиғатты аялауға шақырар едім, ол үшін өзім қолымнан келгенінше өз әрекеттеріммен үлгі болар едім.
Егер мен суретші болсам, табиғатты қорғау туралы, отбасы құндылықтарын сақтау туралы суреттер салған болар едім.
Егер мен қорықтың қызметкері болса, қорық меншігіндегі жануар болсын, өсімдік болсын бәрін қорғап, қолдау көрсетер едім.
Техника игры в защите
Объяснение:
Игра команды в защите не менее важна, чем в нападении. Все усилия коллектива, стремящегося победить в состязании, окажутся тщетными, если его игроки будут допускать ошибки в защитных действиях. Технические приемы нападающего в волейболе богаче, чем защитника. Однако приемы защиты значительно эффективнее при правильном и внимательном их выполнении.
Техника защиты подразделяется на две основные группы -- стойки и перемещения, техника владения мячом и противодействия.
Стойки и перемещения
Основная стойка защитника: ноги согнуты в коленях, руки опущены вниз, туловище наклонено вперед. Для лучшей готовности к перемещениям игрок все время переминается с ноги на ногу, не перенося тяжесть тела на ту или иную ногу и ощущая ее подушечками подошв.
Низкая стойка защитника: туловище больше наклонено вперед, а ноги шире расставлены в стороны. Руки, согнутые в локтях, находятся на уровне пояса. Как правило, стойка является исходным положением для приема мяча снизу и сверху двумя руками.