he11sp0re

02.06.2022 13:07 •  Другие предметы

решить тест по Физ-ре
1. Под техникой физических упражнений понимают:

А выполнения группы последовательных движений.
Б. Алгоритм действий, обеспечивающий наибольшую эффективность движения для организма.
В. Четко заданный и неизменный порядок движений.

2. Разрешаются ли произвольные метания снарядов?

А. Да, разрешаются.
Б. Нет, не разрешаются.
В. Да, но только при отсутствии людей в зоне метания.

3. Во время занятий все острые выступающие предметы должны быть:

А. Удалены из зоны занятий.
Б. Огорожены или заблокированы от прямого касания.
В. Обозначены цветными ярлыками.

4. Следует ли после длительной болезни приступать к разучиванию сложных гимнастических упражнений?

А. Нет, не следует.
Б. По желанию самого спортсмена.
В. Да, под присмотром спортивного врача.

5. При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться нужно:

А. На прямые ноги.
Б. Мягко, пружинисто приседая.
В. Приседая и совершая кувырок или бросок на руки.

6. Где нужно находиться во время упражнения в метании?

А. За спиной метателя.
Б. Справа от метателя.
В. С левой стороны от метателя, в зоне, куда не может долететь спортивный снаряд.

7. Какие виды спорта тренируют дыхание?

А. Бег с препятствиями, футбол, тяжелая атлетика.
Б. Большой теннис, плавание, волейбол.
В. Спортивная ходьба, лыжные и велосипедные виды спорта.

8. Что понимается под выражением “второе дыхание”?

А. Ситуация, при которой потребление кислорода организмом возрастает до уровня, требуемого для выполнения действующих нагрузок.
Б. Одновременное дыхание носом и ртом.
В. Резкое повышение работо вызванное внешними для организма факторами.

9. Вход в спортивный зал:

А. Разрешен, если в зале находится преподаватель, тренер.
Б. Разрешен, если зал открыт и свободен.
В. Разрешен, если на входящем надета спортивная форма.

10. В местах соскоков со снаряда:

А. Должно располагаться страхующее лицо.
Б. Должа быть ровная, нескользкая поверхность.
В. Необходимо располагать гимнастический мат.

11. Выход учащихся из спортивного зала возможен:

А. После разрешения тренера.
Б. По окончании комплекса упражнений.
В. При необходимости.

12. Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру нужно:

А. По желанию любого участника игры.
Б. По необходимости.
В. После разрешения преподавателя, тренера.

13. Можно ли выполнять прыжки на неровном и скользком грунте?

А. Нет, нельзя.
Б. Можно.
В. Можно, если надета обувь на нескользкой подошве, наколенники и налокотники.

14. Можно ли выполнять упражнения на гимнастических снарядах с влажными руками?

А. Можно.
Б. Можно, если используются кистевые бинты.
В. Нет, нельзя.

15. При выполнении другими учащимися физических упражнений, необходимо стоять:

А. На безопасной дистанции от лиц, выполняющих упражнения, не создавать им препятствий.
Б. Возле снаряда, на котором выполняются упражнения.
В. Вне места занятий.