1.Исходное положение : правая нога отставлена назад, на носок, туловище повернуто грудью в сторону метания, правая рука согнута в локте, локоть опущен, кисть с мячом на уровне лица. Из исходного положения правую руку отвести в сторону, туловище повернуть направо,, правую ногу слегка согнуть в колене, туловище наклонить вправо. .Затем пронося правую руку сверху над плечом, перейти в положение «натянутого лука» и выполнить финальное усилие броска активным захлестом кисти руки. Во время финального усилия туловище. И ноги выпрямляются. После броска левая нога сгибается в колене, туловище наклоняется вперед, левая рука отводится назад. А правая свободно продолжает двигаться вперед-вниз.
2.При исходном положении ноги поставлены немного шире плеч, правая отставлена назад , правая рука полусогнута в локте перед грудью. При замахе правая рука отводится вниз-назад до предела, и бросок происходит путем движения рук вперед-вверх.
3.При иcходном положении ноги поставлены немного шире плеч, правая отставлена назад, правая рука вдоль туловища (с мячом). При замахе правая рука переносится вверх-назад, затем направляется вперед и кистью выбрасывается мяч.
4.Исходное положение - ноги немного шире плеч, правая нога отставлена назад, правая рука с мячом вдоль тела. При замахе туловище отклоняется, правая рука отводится назад до предела, тяжесть тела переносится на правую ногу, согнутую в колене. При броске правая нега выпрямляется, туловище поворачивается налево-вперед, а правая рука продвигается вперед и выбрасывает кистью мяч.
По количеству выигранных медалей и чемпионских титулов на чемпионатах мира, континентальных первенствах и Олимпийских играх сборные СССР и России (как мужская, так и женская) занимают лидирующие позиции в мире. Олимпийские игры Мужчины Олимпийские чемпионы: 1972, 1988 Серебряные призёры Олимпийских игр: 1952, 1956, 1960, 1964 Бронзовые призёры Олимпийских игр: 1968, 1976, 1980, 2012 Женщины Олимпийские чемпионки: 1976, 1980, 1992 Бронзовые призёры Олимпийских игр: 1988, 2004, 2008 Чемпионаты мира Мужские Чемпионы мира: 1967, 1974, 1982 Серебряные призёры чемпионатов мира: 1978, 1986, 1990, 1994, 1998 Бронзовые призёры чемпионатов мира: 1963, 1970 Женские Чемпионки мира: 1959, 1964, 1967, 1971, 1975, 1983 Серебряные призёры чемпионатов мира: 1957, 1986, 1998, 2002, 2006
метания «из-за спины через плечо».
метания «прямой рукой снизу».
метания «прямой рукой сверху».
метания «прямой рукой сбоку».
Объяснение:
1.Исходное положение : правая нога отставлена назад, на носок, туловище повернуто грудью в сторону метания, правая рука согнута в локте, локоть опущен, кисть с мячом на уровне лица. Из исходного положения правую руку отвести в сторону, туловище повернуть направо,, правую ногу слегка согнуть в колене, туловище наклонить вправо. .Затем пронося правую руку сверху над плечом, перейти в положение «натянутого лука» и выполнить финальное усилие броска активным захлестом кисти руки. Во время финального усилия туловище. И ноги выпрямляются. После броска левая нога сгибается в колене, туловище наклоняется вперед, левая рука отводится назад. А правая свободно продолжает двигаться вперед-вниз.
2.При исходном положении ноги поставлены немного шире плеч, правая отставлена назад , правая рука полусогнута в локте перед грудью. При замахе правая рука отводится вниз-назад до предела, и бросок происходит путем движения рук вперед-вверх.
3.При иcходном положении ноги поставлены немного шире плеч, правая отставлена назад, правая рука вдоль туловища (с мячом). При замахе правая рука переносится вверх-назад, затем направляется вперед и кистью выбрасывается мяч.
4.Исходное положение - ноги немного шире плеч, правая нога отставлена назад, правая рука с мячом вдоль тела. При замахе туловище отклоняется, правая рука отводится назад до предела, тяжесть тела переносится на правую ногу, согнутую в колене. При броске правая нега выпрямляется, туловище поворачивается налево-вперед, а правая рука продвигается вперед и выбрасывает кистью мяч.
По количеству выигранных медалей и чемпионских титулов на чемпионатах мира, континентальных первенствах и Олимпийских играх сборные СССР и России (как мужская, так и женская) занимают лидирующие позиции в мире. Олимпийские игры Мужчины Олимпийские чемпионы: 1972, 1988 Серебряные призёры Олимпийских игр: 1952, 1956, 1960, 1964 Бронзовые призёры Олимпийских игр: 1968, 1976, 1980, 2012 Женщины Олимпийские чемпионки: 1976, 1980, 1992 Бронзовые призёры Олимпийских игр: 1988, 2004, 2008 Чемпионаты мира Мужские Чемпионы мира: 1967, 1974, 1982 Серебряные призёры чемпионатов мира: 1978, 1986, 1990, 1994, 1998 Бронзовые призёры чемпионатов мира: 1963, 1970 Женские Чемпионки мира: 1959, 1964, 1967, 1971, 1975, 1983 Серебряные призёры чемпионатов мира: 1957, 1986, 1998, 2002, 2006