с финансовой грамотностью!
1) Андрей и Алина получили в подарок от своих родителей
на свадьбу 30 тыс.р. Эта сумма облагается по ставке 13 %
а)верно б) неверно
2) Сумма налогового вычета для процентов по ипотечному
кредиту ограничена суммой 2 млн. рублей
а)верно б) неверно
3) Размер налога на имущество физических лиц
рассчитывается самим налогоплательщиком
а)верно б) неверно
4) Какой из нижеперечисленных видов налога является
прямым
а) акциз б )земельный налог в) ндс г) таможенная
пошлина
5) Какой из видов дохода облагается НДФЛ?
а) оплата питания работодателем
б) возмещение за командировку от работодателя
в) страховые взносы по договорам добровольного
медицинского страхования
г) пенсионные взносы в негосударственный фонд
6) по какой ставке облагается стипендия студента дневного
отделения российского вуза
а) 0% б) 9% в) 13% г)30%
7) По какой ставке облагается доход от дивидентов по
акциям для налогового резидента РФ
а) 0% б) 9% в) 13% г)30%
8) Светлана получила от своей компании награду как
лучший работник года - путевку в пансионат. По какой
ставке облагается доход Светланы
а) 0% б) 9% в) 13% г)30%
9) Михаил продал квартиру, купленную год назад, за
полтора миллиона рублей. На какую максимальную сумму
он может получить налоговый вычет без подачи
документов, подтверждающих расходы на приобретение
квартиры
а) 0 б) 250000 в) 1млн. г)1,5 млн.
10) До какой даты нужно подавать налоговую декларацию
для указания дохода от продажи имущества
Объяснение:
Прыжки в высоту
Выполнение: Ноги на ширине плеч. Прыгните строго вверх насколько можете. Опустившись, присядьте примерно на четверть — это один прыжок.
Примечание: Скорость прыжка при выполнении упражения важнее всего. Смысл заключается как можно более быстром выпрыгивании. Время, проводимое на земле, должно равняться долям секунды.
Подъемы на носках
Выполнение: Встаньте на что-нибудь так, чтобы пятки не соприкасались с полом (лестница, толстая книга). Поднимитесь на одной ноге как можно выше, затем на другой ноге.
Отдых между подходами: 25–30 секунд.
Степ-апы
Выполнение: Поставьте одну ногу на прочное возвышение (стул, скамейка) и толкнитесь опорной ногой вверх. В воздухе смените опорную ногу и повторите то же самое.
Прыжки на прямых ногах
Выполнение: Ноги на ширине плеч. Совершайте прыжки в высоту, не сгибая ног в коленях. Требуется выпрыгнуть как можно выше.
Отдых между подходами: 1 минута.
Примечание: Скорость прыжка при выполнении упражения важнее всего. Смысл заключается как можно более быстром выпрыгивании. Время, проводимое на земле, должно равняться долям секунды.
Выжигания
Выполнение: Упражнение названо так, потому что при правильном выполнении в мышцах ног вы будете чувствовать жжение. Стоя в полуприседе, поднимитесь на носках и совершайте прыжке в этой позе, не опускаясь на пятки. Основной упор при выполнении делайте на скорость и внимательно следите за тем, чтобы не опуститься на пятки.
Прыжки в полном приседе.
Прыжки в полном приседе — это новое упражнение. Оно должно нагружать целиком бедро и увеличению его 'взрывной силы'. Оно увеличивает сердечно-сосудистую выносливость, скорость на коротких дистанциях и боковую скорость.
Итак, описание упражнения:
Для равновесия, возьмите мяч в руки (не обязательно).
Сядьте. Вы должны сидеть на носках (пятки подняты), ваши бедра должны быть параллельно полу, а спина перпендикулярно полу.
Подпрыгните на 10–15 см. Соблюдайте параллельность пола и бедер.
После приземления оттолкнитесь опять.
На последний раз (пример: пятнадцатое из 15 прыжков) выпрыгните как можно выше (из положения сидя вверх).
Это упражнение дает очень большую нагрузку на мышцы и поэтому его нужно выполнять только 1 раз в неделю, по средам. Увеличение частоты выполнения упражнения приведет к риску перегрузки мускулов, увеличения времени на восстановление и снижения прыжкового тонуса ног на долгое время. В конце каждого подхода вы должны выпрыгнуть вверх в максимальном, 'взрывном' темпе и на максимально возможную высоту. Очень важно выпрыгнуть максимально резко. Это заставит работать мышцы бедра, укрепит их и добавит к прыжку ещё 3–5 см за весь курс.
Расписание:
Неделя Прыжки
в высоту Подъемы
на носках Степ-апы Прыжки
на носках Выжигания Прыжки
в полном приседе
1 2×20 2×10 2×10 2×15 1×100 4×15
2 3×20 2×15 2×15 2×20 1×200 4×20
3 3×25 2×20 2×15 2×25 1×300 4×20
4 3×30 2×25 2×20 2×30 2×200 4×20
5 4×25 2×30 2×20 2×35 2×250 4×25
6 2×50 2×35 2×25 2×40 2×300 4×30
7 4×30 2×40 2×25 2×50 2×350 5×25
8 3×50 2×45 2×30 2×60 4×200 5×25
9 4×50 2×50 2×30 2×70 3×300 5×30
10 5×40 2×55 2×35 2×80 4×250 5×30
11 6×50 4×30 2×35 2×90 4×275 5×30
12 4×75 4×35 2×40 2×100 4×300 6×30
13 Программа не выполняется!
14* 3×30 2×30 2×20 2×30 1×250 4×20
15** 4×100 4×50 2×50 2×100 4×400 5×50
Мини-футбольные ворота — они значительно меньше стандартных и имеют размеры 2х3 метра. Могут быть переносными и стационарными.
Сетка для ворот — изготавливается из полипропилена или капрона. Это материалы выдержать колоссальные нагрузки.
Мячи — необходимо использовать специальные мячи для мини-футбола. Их называют футзальными. В отличие от стандартных, они изготавливаются из других материалов, которые характеризуются меньшим отскоком. К тому же они немного тяжелее.
Трибуны с комфортабельными местами для болельщиков и судей.(но это уже не обязательно )