Mint231

22.06.2020 21:19 •  Другие предметы

с тестом
1. Условием укрепления здоровья, совершенствования физических и волевых качеств является…
а) закаливание организма
б) участие в соревнованиях
в) ежедневная утренняя гимнастика
г) выполнение физических упражнений.
2. Что чаще всего характеризует нарушения осанки?
а) высокий рост человека
б) увеличение межпозвоночных дисков
в) слабую мускулатуру
г) нарушение естественных изгибов позвоночника.
3. Какой вид спорта обеспечивает наибольший эффект при развитии выносливости?
а) бег на короткие дистанции
б) десятиборье
в) спортивные игры
г) бег на длинные дистанции
4. Какой российский город завоевал право на проведение зимних Олимпийских игр
а) Санкт – Петербург
б) Сочи
в) Барнаул
г) Москва
5.Спуску на лыжах надо начинать учиться:
а) на пологих склонах в основной стойке с палками;
б) на пологих склонах в низкой стойке без палок;
в) на крутых склонах в низкой стойке без палок;
г) на пологих склонах в основной стойке без палок.
6.Подъем «полуелочкой» выполняется
а) ступающим шагом прямо на склон; б) ступающим шагом наискось склона;
в) скользящим шагом прямо на склон г) скользящим шагом наискось склона.
7. Одновременный бесшажный ход применяется при движении:
а) на равнине и в гору; б) в гору и под уклон;
в) под уклон и на равнине; г) с крутой горы и под уклон.
8. При спуске с горы на лыжах следует соблюдать дистанцию:
а) не менее 10 метров; б) не менее 30 метров;
в) не менее 20 метров; г) не менее 40 метров.
9. Физическое качество, позволяющее выполнять движения в минимально короткое время, называется…
а) быстрота; б) сила;
в) координация движений; г) выносливость.
10. Физическое качество, позволяющее точно, быстро и экономично управлять сложными двигательными действиями, называется…
а) быстрота; б) сила;
в) координация движений; г) выносливость.
11. Физическое качество, позволяющее преодолевать внешнее сопротивление за счет напряжения мышц, называется…
а) быстрота; б) сила;
в) координация движений; г) выносливость.
12. Физическое качество, позволяющее длительное время выполнят работу различной степени нагрузки, называется…
а) быстрота; б) сила;
в) координация движений; г) выносливость.
13. Игра « Волейбол» появилась :
а) В Великобритании; б) в США;
в) В Италии; г) во Франции.
14. Сколько волейболистов должно быть на площадке в каждой команде?
а) 10
б) 5
в) 8
г) 6
15. Игра «Волейбол» появилась в:
а) 1905 году; б) 1870 году;
в) 1915 году; г) 1895 году.
16. Сколько передач мяча возможно на своей площадке?
а) 1
б) 5
в) 3
г) 6
17. Смысл игры волейбол…
а) забить гол
б) не допустить касания мяча своей площадки
в) забросить мяч в корзину
г) ударить по мячу битой
18. При игре в волейбол нельзя….
а) ловить и бросать мяч
б) отбивать мяч руками
в) выполнять подачу мяча
г) ставить блок