с тестом 1. Яку швидкість повинен розвинути спортсмен для досягнення максимальних результатів пробігу 100 м:
Выберите один ответ:
a. Б) 13 - 14.2 м / сек
b. В) 14.2 - 15 м / сек
c. А) 11.6 - 12 м / сек
2. Короткою дистанцією вважається:
Выберите один ответ:
a. В) 25 м
b. А) 50 м
c. Б) 100 м
3. При якій команді спортсмен повинен вміти зосередитися, щоб одночасно з пострілом почати біг:
Выберите один ответ:
a. Б) «Увага!»
b. А) «На старт!»
c. В) «Марш!»
4. Середня дистанція вважається:
Выберите один ответ:
a. А) від 400 м
b. В) від 800 м
c. Б) від 600 м
5. Темп кроків у бігу на середні і довгі дистанції ... в секунду.
Выберите один ответ:
a. А) від 3 до 4
b. В) від 2 до 3
c. Б) від 4 до 5
6. У змінному бігу інтервал відпочинку дорівнює:
Выберите один ответ:
a. В) 3 хв
b. Б) 1.5 - 3 хв
c. А) 2 - 3 хв
7. Річний підготовчий період тривати:
Выберите один ответ:
a. В) 26 - 38 тижні
b. Б) 30 - 33 тижні
c. А) 28 - 32 тижні
8. Який період мікроцикла будуватися для кожного бігуна індивідуально:
Выберите один ответ:
a. А) перехідний період
b. В) інтенсивний період
c. Б) відновний період
9. Бігуни на 1500 м чоловіки повинні пробігати 400 м за:
Выберите один ответ:
a. Б) 47 - 49 сек
b. В) 48 - 50 сек
c. А) 46 - 48 сек
10. Змагальний період становить:
Выберите один ответ:
a. В) 16 -19 тижнів
b. Б) 14 - 18 тижнів
c. А) 12 - 14 тижнів
11. Між місцем відштовхування перед бар'єром і місцем приземлення в:
Выберите один ответ:
a. В) 1.7 - 1.9 рази
b. А) 1.3 - 1.5 рази
c. Б) 1.5 - 1.7 рази
12. Передню стартову колодку слід розташовувати від лінії старту:
Выберите один ответ:
a. В) в 50 - 70 см
b. Б) в 40 - 60 см
c. А) в 30 - 50 см
13. Передня колодка повинна стояти під кутом:
Выберите один ответ:
a. А) 40 - 45 градусів
b. В) 20 - 30 градусів
c. Б) 25 - 40 градусів
14. Висококласні бар'єристка мають зростання:
Выберите один ответ:
a. А) від 160 до 170 см
b. Б) від 163 до 173 см
c. В) від 167 до 175 см
15. Весняні-річний цикл підготовки становить:
Выберите один ответ:
a. Б) 29 тижнів
b. В) 32 тижні
c. А) 23 тижні
16. Річна підготовка в бігу на 400м з бар'єрами включає:
Выберите один ответ:
a. В) 49 тижнів
b. Б) 46 тижнів
c. А) 43 тижні
17. У формулі N = A / t, N - це:
Выберите один ответ:
a. В) робота, виконувана в процесі вправи
b. А) потужність зусиль
c. Б) час, за яке виконується вправа
18. Перший підготовчий період становить:
Выберите один ответ:
a. В) 8 тижнів
b. Б) 4 тижні
c. А) 2 тижні
19. Другий змагальний період:
Выберите один ответ:
a. В) грудень, січень, лютий
b. А) червень, липень, серпень
c. Б) вересень, жовтень, листопад
20. Стрибок з жердиною виконується на висоту:
Выберите один ответ:
a. Б) понад 5 м
b. В) понад 6 м
c. А) понад 4 м
21. Скільки разів проводяться змагання на тиждень:
Выберите один ответ:
a. Б) 4 рази
b. В) 5 разів
c. А) 3 рази
22. Загальна висота подушки повинна бути:
Выберите один ответ:
a. Б) 150 см
b. А) 100 см
c. В) 200 см
Объяснение:
Он был очень высок ростом (1 метр 93 сантиметра) и худощав, что делало его фигуру угловатой. Черты лица президента были резко очерчены, в глаза бросались высокие скулы и впалые щеки, крупный нос и глубоко посаженные глаза. У президента была густая черная шевелюра, своеволие которой приводило в отчаяние парикмахеров. Линкольн позволял себе вольности не только в прическе, но и в одежде. Современники отмечали, что она сидела на нем, как на вешалке, жилет морщился, брюки имели мешковатый вид. Однако костюмы Линкольна всегда отличалась безукоризненной чистотой. e-reading.club
амолечение опасно и чревато порой непоправимыми последствиями.
Нельзя бесконтрольно принимать антибиотики, гормональные и сульфаниламидные препараты.
Длительное, без рекомендации врача применение таких сердечных средств, как строфантин, изоланид, дигоксин и других лекарств, содержащих гликозиды, может привести к резкому ухудшению сердечной деятельности и даже отравлению.
Бесконтрольный прием различных успокоительных и снотворных средств нередко приводит к ухудшению памяти, снижению работо кожным аллергическим реакциям.
Если длительно или в больших дозах принимать ацетилсалициловую кислоту, пирамидон, фенацетин, могут возникнуть серьезные осложнения. Под воздействием ацетилсалициловой кислоты, например, появляются аллергические реакции, желудочно-кишечные кровотечения; фенацетин становится виновником малокровия, тяжелых поражений почек.
Разные люди по-разному реагируют на одно и то же лекарство.
Вот почему врач, учитывая физиологические особенности пациента, его возраст, пол, массу тела, состояние сердца, нервной системы, индивидуально подходит к назначению лекарств, установлению дозы и длительности курса лечения, стараясь избежать возможного побочного действия лекарства.
Объяснение: