Скажите сколько примерно надо держать живот втянутым - вопрос №446079 от volgaslob 28.07.2020 01:08

Question

Другие предметы: Скажите сколько примерно надо держать живот втянутым чтобы мышцы привыкли ? ?

volgaslob · Answer

По минуте, десять повторений ( не подряд) за день. И так каждый день...