1.купайте лише якісні продукти,з нормальним сроком виготовлення
•відомих,нормальних фірм
•не зовсім дешеве
•з строком придатності що найменше на тиждень вперед
2.правильні продукти не шкідливих для здоров'я,організму
•фрукти та овочі
•артезіанську воду
•горіхи,цукати
•натуральні солодощі
•крупи,каші
•хлібці,хліб із злаками
•молочну продукцію
•мясо
•морепродукти
3.виключайте
•сухарики та чипси
•солодощі
•газовані напої
•мучний білий хліб
•не натуральну ковбасу,сир
1.купайте лише якісні продукти,з нормальним сроком виготовлення
•відомих,нормальних фірм
•не зовсім дешеве
•з строком придатності що найменше на тиждень вперед
2.правильні продукти не шкідливих для здоров'я,організму
•фрукти та овочі
•артезіанську воду
•горіхи,цукати
•натуральні солодощі
•крупи,каші
•хлібці,хліб із злаками
•молочну продукцію
•мясо
•морепродукти
3.виключайте
•сухарики та чипси
•солодощі
•газовані напої
•мучний білий хліб
•не натуральну ковбасу,сир