Скласти обгруниований розпорядок дня на карантин з дотриманням наступних правил:
-збалансованість
-індивідуальні особливості
-акцент на відновлення здоров'я
-детальність
-гнучкість
-початок дня з важкої неприємної роботи
-наявність заохочень
​

Экологические проблемы, возникающие при добыче полезных ископаемых. Сокращаются запасы полезных ископаемых изымаются тысячи гектаров земли понижается уровень грунтовых вод засоряется почва, воздух, поверхностные и грунтовые воды нарушаются места привычного обитания растений и животных при транспортировке разливается нефть происходят выбросы метана при добыче угля и природного газа радиоактивные ископаемые излучают губительное для всего живого излучение ,что ведёт за собой экологическую катастрофу.

Для низших беспозвоночных (губки, кишечнополостные) характерен метаморфоз, при котором различные свободноплавающие личинки выполняют функцию расселения вида. Зачастую такой метаморфоз осложняется чередованием поколений, размножающихся половым либо бесполым путем. При метаморфозе без чередования поколений из яйца выходит личинка, выполняющая функцию расселения вида (например, трохофора морских многощетинковых червей, велигер моллюсков) . Своеобразен некротический метаморфоз, выраженный у немертин, при котором будущая взрослая особь развивается внутри личинки, при этом основная масса тела личинки отмирает. Переход морских организмов к жизни в пресной воде и на суше вызывает утрату личиночных стадий развития. Случаи метаморфоза, как, например, у виноградной улитки, которая стадию велигера проходит в яйце, называются криптометаболией.