Сколько упражнений представлено в комплексе "Разминка" (ответ можно записать цифрой или словом) День недели рекомендованный в качестве отдыха. (ответ можно записать цифрой или словом)
Напишите максимальное количество мышечных групп, над которыми можно работать в основной части тренировки
При выполнении упражнения, в каких случаях можно перейти в облегченный режим?
До начала упражнения
В следующей серии упражнений
Во время упражнения
Во всех перечисленных ответах
Вращение голов вниз-вверх.
Вращение головой по сторонам
Плечи - вперед - назад
Ножницы
Отвод рук назад - вперед
Таз - наклоны вниз - вверх
Таз - наклоны в сторону
Таз - задержка внизу
Разминка рук и ног
Ноги - выпады вперёд-назад
Ноги - выпады в сторону.
Приседания
Наклоны до ног
Мельница
Прыжки на 180°
Прыжки на месте
Прыжки ближе к стороне
Отжимания
думаю суббота потому что завтра можно еще отдохнуть
извини больше ни чем не могу
Объяснение: