Составить комплекс упражнений для развития силы - вопрос №511365951 от wiwhha 19.03.2021 20:03

Question

Другие предметы: Составить комплекс упражнений для развития силы (Не менее 5 упражнений)

wiwhha · Answer

Становая тяга База всех баз.

Приседания со штангой Как ни крути, а базу не заменить ничем.

Жим штанги или гантелей Главное упражнение для развития силы грудных мышц.

Турецкий подъем с гирей

Толчок штанги