1)На высокоразвитой базе выше перечисленных физических качеств развиваются специальные физические качества, необходимые для игры в волейбол: «взрывная» сила, быстрота перемещения и прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая выносливость, акробатическая и прыжковая ловкость.
2)Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.
Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.
Провести физическую разминку всех групп мышц
Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол.
Менің әр күнім математикамен өтетін.Ал математикасыз бір күн отыру ол қалыпты нәрсе.Сен кешегі оқыған біліміңді бүгін ұмытып қаласың.Өйткені математикасыз бір күнде сен өз демалысыңды өткізесің.Математикасыз бір күнді аңсайтындар бар.Олар өз күнін басқа сабақтармен өткізеді.Математикадан жалығатындар бар.Оларға есеп шығару ұнамайды.Олар ақылды болғанмен есеп шығара алмайды,дұрыс ойланбайды.Сабақта математика тез бітсе екен деп отыратындар бар.Математикасыз сен бір күн отырсаң есте сақтауың азаяды.Өйткені математика есте сақтау қабілетін жақсартады.
1)На высокоразвитой базе выше перечисленных физических качеств развиваются специальные физические качества, необходимые для игры в волейбол: «взрывная» сила, быстрота перемещения и прыгучесть, скоростная, прыжковая и игровая выносливость, акробатическая и прыжковая ловкость.
2)Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.
Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.
Провести физическую разминку всех групп мышц
Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол.
Коротко остричь ногти.
Менің әр күнім математикамен өтетін.Ал математикасыз бір күн отыру ол қалыпты нәрсе.Сен кешегі оқыған біліміңді бүгін ұмытып қаласың.Өйткені математикасыз бір күнде сен өз демалысыңды өткізесің.Математикасыз бір күнді аңсайтындар бар.Олар өз күнін басқа сабақтармен өткізеді.Математикадан жалығатындар бар.Оларға есеп шығару ұнамайды.Олар ақылды болғанмен есеп шығара алмайды,дұрыс ойланбайды.Сабақта математика тез бітсе екен деп отыратындар бар.Математикасыз сен бір күн отырсаң есте сақтауың азаяды.Өйткені математика есте сақтау қабілетін жақсартады.
Объяснение:
сделай лучши ответ