Техника безопасности при ходьбе по гимнастической скамейке делится на:

1)Обычная ходьба по скамейке руки в стороны

2) Ходьба на носках руки на голове

3) Ходьба на пятках руки к плечам

4)Ходьба боком руки за спиной

5) Ходьба приставным шагом руки за головой.

6) Ходьба с мешочком на голове руки в стороны

7) Ходьба с набивным мячом

8)Из положения лежа на гимнастической скамейке, подтягиваясь вперед руками, дотронуться до края скамейки.

Это упражнения

Техника безопасности - это описание того, чего нельзя делать, чтобы сохранить здоровье и не получить травмы.

Объяснение: