Томендеги берилген чоздер мен соз тиркестерин пайдаланып ,"изги ниет,изги соз жане изги испен омир суретин "адамга минездеме берип,онын портретин жасандар Тиисти создер мен соз тиркестери:изгилик,беделди,зеректик,Адам тагдыры,адамзатты сую,болашак,рухани,игилик,адамзат бакытты,озин Ози жетелдиру,манди омир,адам болып калу
1)Лыжный спорт благотворно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему. Систематические занятия лыжным спортом всестороннему физическому развитию школьников, особенно положительно влияя на развитие таких двигательных качеств, как выносливость, сила, ловкость.
2)Трассы для лыжных гонок должны располагаться так, чтобы они давали возможность наилучшим образом оценить техническую, тактическую и физическую подготовленность спортсменов.
Уровень сложности должен соответствовать уровню соревнования, возрасту и квалификации участников.
Трасса должна быть проложена так, чтобы избежать монотонности, иметь холмистую поверхность, участки подъема и спуска.
Там, где это возможно, трасса должна проходить через лес.
Ритм гонки не должен перебиваться большим количеством резких изменений направления или крутых подъемов.
Участки спуска должны располагаться так, чтобы спортсмены могли обгонять друг друга. Необходимо, чтобы лыжники, имеющие разную скорость, могли одновременно проходить по трассе, не мешая друг другу.
Девушки и юноши младшего возраста до 14 до 5/7.5 км
Девушки и юноши среднего возраста 15 - 16 до 10/15 км
Девушки и юноши старшего возраста 17 - 18 до 15/30 км
Юниорки и юниоры 19 -20 до 30/50 км
Молодежь 21 - 23 Без ограничений
Женщины и мужчины основного возраста 24 и старше Без ограничений
В соревнованиях используются следующие виды стартов: раздельные, общие, групповые и старты для гонки преследования — персьюта. В раздельных стартах обычно используются интервалы в 30 с.
Стартер дает предупреждение: «Внимание» («Attention») за 10 с до старта. За 5 с до старта он начинает обратный отсчет: «5=4=3=2=1» («five, four, three, two, one»), за которым следует стартовый сигнал «Марш» («Los», или «Allez», или «Go»). Если используются электронные средства отсчета времени, одновременно со стартовой командой звучит электронный сигнал. Стартовые часы должны быть расположены таким образом, чтобы спортсмен мог их четко видеть.
Спортсмен должен расположить ступни до стартовой линии и оставаться неподвижным до получения стартовой команды. Палки должны стоять неподвижно перед стартовой линией и/или перед стартовыми воротами.
Если время фиксируется вручную, спортсмен, который стартовал преждевременно, должен быть возвращен назад, чтобы еще раз стартовать со стартовой линии. В этом случае его стартовым временем считается время, указанное в стартовом протоколе.
Если время фиксируется с электронных средств, спортсмен может стартовать в любое время в течение 3 с до стартового сигнала и 3 с после него. Если он стартует раньше, чем за 3 с до старта, это считается фальстартом. В этом случае спортсмен возвращается назад, после чего он должен пересечь продолжение стартовой линии, располагающейся вне электронных стартовых ворот. Если спортсмен стартует позже, чем через 3 с после стартового сигнала, засчитывается время из стартового протокола.
Спортсмен, затянувший свой старт, не должен пересекаться по времени с другими спортсменами.
Если жюри посчитает, что задержка старта вызвана форс=мажорными обстоятельствами, может пойти в зачет фактическое стартовое время при использовании как ручного, так и электронного отсчета времени.
В соревнованиях с общего старта позиции участников определяются их положением в текущем рейтинге
Общий старт должен осуществляться по системе гандикапа. Это означает, что спортсмен с наибольшим рейтингом занимает самую выгодную стартовую позицию. Следующие стартовые позиции поочередно занимают спортсмены в порядке ухудшения их рейтинга.
При использовании ручного отсчета времени финишное время фиксируется в момент, когда нога спортсмена, которая находится впереди, пересекает финишную линию.
При использовании системы электронного отсчета времени время фиксируется, когда прерывается контакт электронного хронометра (при пересечении его любой частью тела, лыжи или палки) . Луч фотоствора должен располагаться на высоте 25 см над поверхностью снега.
На соревнованиях следует использовать фотофиниш — две видеокамеры: одна камера на конце финишной линии, другая должна быть расположена под углом 85° к фи(можешь списать как хочешь окей)
3)Как я это понимаю:
Контруклон - отсыпанная бровка по внешнему радиусу крутого поворота. Делается для того, чтобы вы, на высокой скорости, не вылетели с трассы.
Как проходить? Заходить в него по возможно более большему радиусу, чтобы вас не выбросило на вершину этого контруклона и вам не пришлось бы тормозить.
Объяснение:все
Настоящие «Правила соревнований по плаванию» являются обязательными при проведении всех соревнований по плаванию на территории Российской Федерации.
Правила разработаны в полном соответствии с «Правилами Международной федерации плавания» (ФИНА) на 2005 - 2009 гг. и Правилами «Европейской лиги плавания» (ЛЕН).
плавания, дистанции, программа и характер соревнований
плавания и дистанции
В плавании проводятся соревнования и регистрируются рекорды мира, Европы и России (женщины и мужчины) по следующим и дистанциям:
вольный стиль - 50, 100, 200, 400, 800, 1500 м;
на спине - 50, 100, 200 м;
брасс - 50, 100, 200 м;
баттерфляй - 50, 100, 200 м;
комплексное плавание - 100 (только в бассейне 25 м), 200, 400 м;
эстафета вольным стилем - 4х100, 4х200 м;
комбинированная эстафета - 4х100 м.
Примечания: 1. В зависимости от возраста участников, целей и задач соревнований в них могут быть включены и другие дистанции.
2. Рекорды регистрируются отдельно в бассейнах с длиной дорожек 25 и 50 метров.
3. Рекорды Европы и России в 25-метровых бассейнах регистрируются также в эстафетном плавании 4х50 м вольным стилем и 4Ч50 м комбинированная.
4. Всероссийская федерация плавания (далееВФП) регистрирует юношеские рекорды России (юноши – 18 лет, девушки – 16 лет), а также высшие достижения России для младших возрастных групп (девушки, юноши).
5.Для Чемпионатов, Первенств и Кубков мира, Европы и России регистрируются высшие достижения этих соревнований.
6.По итогам года составляются рейтинги сильнейших пловцов отдельно для 25- и 50-метровых бассейнов (в России учитываются результаты, показанные спортсменами на международных соревнованиях и соревнованиях, включенных в официальный календарь ВФП).
7. Для отбора спортсменов на различные соревнования, ВФП устанавливает нормативы и определяет соревнования, на которых эти нормативы должны быть выполнены.
1.2. Программа соревнований
Программа соревнований и расписание по дням определяется в Положении о соревнованиях, утверждаемом соответствующим Органом государственного управления физической культурой и спортом.
1.3. Тип соревнований
1.3.1. В зависимости от целей и задач различают: Олимпийские игры, чемпионаты, первенства, кубковые, матчевые, отборочные соревнования. По уровню соревнования подразделяются на: международные, всероссийские, федеральных округов, субъектов Российской Федерации, муниципальных образований, физкультурно-спортивных объединений.
1.3.2. По определения первенства соревнования по плаванию подразделяются на:личные,лично-командныеикомандные. В личных соревнованиях результаты и места засчитываются каждому отдельному участнику. В лично-командных соревнованиях результаты и места засчитываются одновременно отдельным участникам и команде в целом, в командных соревнованиях – только командам.
1.3.3. Тип соревнования и программа определяютсяПоложениемо данном соревновании.
1.3.4. Положение составляется организацией, проводящей соревнования. Положение о всероссийских соревнованиях на очередной год разрабатывается Всероссийской федерацией плавания. Положение утверждается Президиумом ВФП и Федеральным агентством по физической культуре и спорту. В Положение включаются следующие разделы:
1.цели и задачи;
2.право на проведение соревнований;
3.обеспечение безопасности участников и зрителей;
4.страхование участников;
5.время и место проведения;
6.участники соревнований;
7.программа и расписание по дням;
8.условия проведения;
9.определение победителей;
10.награждение победителей и призеров;
11.сроки и место подачи заявок на участие в соревнованиях;
12.условия финансирования.
2. Участники соревнований
2.1. Возраст участников
Участники соревнований делятся на следующие возрастные группы:
1.младшая - девушки 11-12 лет и юноши 13-14 лет;
2.средняя - девушки 13-14 лет и юноши 15-16 лет;
3.старшая - юниоры (девушки 15-16 лет и юноши 17-18 лет);
4.взрослая - женщины (старше 16 лет) и мужчины (старше 18 лет).
Примечания: 1. Возраст участников определяется на год проведения соревнований.
2. Границы возрастных групп указываются в Положении о соревнованиях.
3. Минимальный возраст на соревнованиях, проводимых ЛЕН, юноши – 17 лет, девушки – 15 лет.
2.2. Допуск участников к соревнованиям
2.2.1. К участию в соревнованиях допускаются лица медицинский осмотр и получившие разрешение врача.
2.2.2. Допуск к участию в соревнованиях регламентируется Положением о соревнованиях. В зависимости от требований Положения о соревнованиях, допуск участников может быть ограничен возрастом, уровнем спортивной подготовленности и т.д. К участию во всероссийских соревнованиях по плаванию участники допускаются решением мандатной комиссии, которую должен возглавлять представитель ВФП.
Объяснение: