Традиционные семейные ценности – это каркас, на котором выстраивается сплоченная сущность конкретной семьи. Без семейных ценностей, которые в равных пропорциях почитаются и защищаются всей родней, не может быть настоящей семьи с крепким <фундаментом> 1. Доверительное общение. В кругу родных можно без опасений поделиться проблемой и услышать дельный совет и слова поддержки, а не порицание.
2. Уважение – и к старшим, и к младшим. При этом страх наказания не культивируется в семье. Уважать – не значит бояться.
3. Следование ритуалам. Семейные ценности и традиции крепко связаны, очень важно не разрывать эту тонкую, но прочную нить. У каждого родственного круга есть свои привычки: как отмечать Новый год, как провожать Масленицу, когда украшать елку, какие печенья печь по воскресеньям, какой фильм смотреть в Рождество. Чем больше в вашей семье незыблемых традиций – тем прочнее «фундамент».
4. ответственность. Ее несет каждый – перед каждым. И за свои поступки, и за деяния своих детей.
5. Прощение. Чтобы ни творилось и ни говорилось в пылу ссор, семья – это то место, где всегда простят. Сюда можно вернуться в любой момент, даже после ругани и красноречивого хлопка дверью. Здесь поймут твои мотивы и забудут плохие слова.
6. Честность. Семья – это место, где тебе не соврут. Порой трезвая критика и неприкрытая правда звучат жестоко, но только здесь их можно получить в полном объеме. Отсутствие лицемерия и лжи – основа семейных ценностей.
7. Значимость для родных. Каждый член семьи осознает, что играет серьезную роль в жизни близких. Это не повод для манипуляций, а, наоборот, – важная миссия.
8. Щедрость. Не только материальная, но и любая другая – духовная, чувственная. Щедрость на слова одобрения, на время, на внимание, подразумевающая искусство делиться и отдавать.
9. Любовь. Мы недаром написали эту ценность последним пунктом, чтобы вы и сами успели догадаться о важности ее включения в перечень. Сегодня многие забывают о необходимости не только чувствовать, но и проявлять любовь в отношении своих родных. Поступки, говорящие о ваших трепетных чувствах друг к другу, слова нежности, проявления заботы, внимание к проблемам другого и желание – вот то, что сделает ваш брак нерушимым.
Если человек хочет добиться какой-то цели, то ему стоит сделать ее достижимой, т.е. расчитать свои возрастные и физические возможности, средства, время, дозировку и расписать небольшие, но легко выполняемые задачи (шаги) к своей цели.
Цель должна быть конкретной и распанированной, чтобы можно было выполнить ее.
Например, вы захотели подтянуть свою форму - это цель. Это большая цель, которая включает в себя очень многие факторы. Здесь нужно учитывать питание, физические нагрузки, сон, время, возможности, здоровье, дозировку, питьевую диету (например, 8 ст. в день).
На выполнение этой цели могут уйти долгие месяцы и даже годы, поэтому можно выбрать конкретную цель - подтянуть массу тела (ног). Тогда нужно расписать свой режим дня, тренировки, время и дозировку на каждое упражнение, так человек может добиться своей цели.
1. Доверительное общение. В кругу родных можно без опасений поделиться проблемой и услышать дельный совет и слова поддержки, а не порицание.
2. Уважение – и к старшим, и к младшим. При этом страх наказания не культивируется в семье. Уважать – не значит бояться.
3. Следование ритуалам. Семейные ценности и традиции крепко связаны, очень важно не разрывать эту тонкую, но прочную нить. У каждого родственного круга есть свои привычки: как отмечать Новый год, как провожать Масленицу, когда украшать елку, какие печенья печь по воскресеньям, какой фильм смотреть в Рождество. Чем больше в вашей семье незыблемых традиций – тем прочнее «фундамент».
4. ответственность. Ее несет каждый – перед каждым. И за свои поступки, и за деяния своих детей.
5. Прощение. Чтобы ни творилось и ни говорилось в пылу ссор, семья – это то место, где всегда простят. Сюда можно вернуться в любой момент, даже после ругани и красноречивого хлопка дверью. Здесь поймут твои мотивы и забудут плохие слова.
6. Честность. Семья – это место, где тебе не соврут. Порой трезвая критика и неприкрытая правда звучат жестоко, но только здесь их можно получить в полном объеме. Отсутствие лицемерия и лжи – основа семейных ценностей.
7. Значимость для родных. Каждый член семьи осознает, что играет серьезную роль в жизни близких. Это не повод для манипуляций, а, наоборот, – важная миссия.
8. Щедрость. Не только материальная, но и любая другая – духовная, чувственная. Щедрость на слова одобрения, на время, на внимание, подразумевающая искусство делиться и отдавать.
9. Любовь. Мы недаром написали эту ценность последним пунктом, чтобы вы и сами успели догадаться о важности ее включения в перечень. Сегодня многие забывают о необходимости не только чувствовать, но и проявлять любовь в отношении своих родных. Поступки, говорящие о ваших трепетных чувствах друг к другу, слова нежности, проявления заботы, внимание к проблемам другого и желание – вот то, что сделает ваш брак нерушимым.
Если человек хочет добиться какой-то цели, то ему стоит сделать ее достижимой, т.е. расчитать свои возрастные и физические возможности, средства, время, дозировку и расписать небольшие, но легко выполняемые задачи (шаги) к своей цели.
Цель должна быть конкретной и распанированной, чтобы можно было выполнить ее.
Например, вы захотели подтянуть свою форму - это цель. Это большая цель, которая включает в себя очень многие факторы. Здесь нужно учитывать питание, физические нагрузки, сон, время, возможности, здоровье, дозировку, питьевую диету (например, 8 ст. в день).
На выполнение этой цели могут уйти долгие месяцы и даже годы, поэтому можно выбрать конкретную цель - подтянуть массу тела (ног). Тогда нужно расписать свой режим дня, тренировки, время и дозировку на каждое упражнение, так человек может добиться своей цели.