1.Приседания. Спина прямая, ноги на ширине плеч и параллельно друг другу или развернув носки наружу. ...
2.Выпады. ...
3.Подъем ног. ...
4.Поднятие таза. ...
5.Подъемы ног.
ответ:1.Выпады
2.Подъем ног
3.Поднятие таза
4.Подъемы ног
Объяснение:
1.Приседания. Спина прямая, ноги на ширине плеч и параллельно друг другу или развернув носки наружу. ...
2.Выпады. ...
3.Подъем ног. ...
4.Поднятие таза. ...
5.Подъемы ног.
ответ:1.Выпады
2.Подъем ног
3.Поднятие таза
4.Подъемы ног
Объяснение: