Юрта – один из древнейших типов передвижного жилища, широко распространённого в среде кочевых народов. Во все времена это было практичное и удобное жилье. Воспринимавшие природу, вселенную как естественное жилище, древние кочевники создавали свой собственный дом по тем же законам. Казахская юрта сохраняет прохладу воздуха в жаркие летние дни, оберегает от пронзительных холодных ветров, не промокает от потоков проливных осенних ливней. Обустраивание жилого пространства в соответствии с законами мироздания – вот ценные знания, оставленные нам нашими предками. Благодаря им юрта стала символом Родины и древней культуры народа.
В волейбольной среде такую подачу обычно называют «планер». Мяч, выпущенный с использованием этой техники, приобретает свойство менять траекторию полета в любых направлениях по горизонтали и вертикали, значительно осложняя сопернику процесс приема.
Особенно значительные изменения траектории полета мяча наступают в момент замедления его скорости из-за сопротивления воздуха. Удар по мячу осуществляют точно в центр у задней части мяча, причем мячу не задается вращательное движение. Замедление скорости полета мяча происходит как раз в момент его появления над площадкой соперников, то есть непосредственно перед принимающими игроками. Такой мяч всегда трудно принимать.
Силовая подача
Хорошо выполненная силовая подача - это, вне всякого сомнения, вершина мастерства волейболиста. Игроки, которые подают силовую подачу с высоким процентом стабильности, ценятся на вес золота в мировом волейболе, так как принимать силовую подачу очень непросто.
Сильная подача в прыжке мало чем отличается от нападающего удара, и принимать ее не намного легче, чем отражать атаку с задней линии. Иной раз подающий игрок направляет мяч на сторону противника с высоты почти трех с половиной метров и с расстояния почти шести метров от сетки, поскольку некоторые подающие игроки прыгают при подаче не только в высоту, но и в длину.
Универсального рецепта осуществления силовой подачи, в принципе, нет. Каждый игрок видоизменяет ее исполнение в соответствие со своей физической подготовкой и ростовыми данными.
Мы приведем пример наиболее распространенного силовой подачи. Техника подачи в прыжке с разбега сходна с нападающим ударом из глубины площадки Исходная позиция: метрах в трех от задней линии волейбольной площадки (см. рис.)
(а) делается первый шаг с мячом. На втором шаге мяч подбрасывается метра на два вверх и вперед (б) Набираете скорость перед стопорящим шагом (в) Приставляете левую ногу к правой (г) и сильно отталкиваетесь двумя ногами с одновременным широким махом вверх двумя руками (д) Делаете толчок перед задней линией площадки. Начиная замах для удара, прогибаете корпус и в воздухе внимательно следите за мячом (е) Отводите правую руку еще дальше за спину (ж) И вот (з) заключительное движение: упруго распрямляя тело, резким ударом кисти посылаете мяч на сторону соперников. Направляете мяч невысоко над сеткой, чтобы он не улетел в аут. После удара приземляетесь в пределах площадки.
Казахская юрта
Юрта – один из древнейших типов передвижного жилища, широко распространённого в среде кочевых народов. Во все времена это было практичное и удобное жилье. Воспринимавшие природу, вселенную как естественное жилище, древние кочевники создавали свой собственный дом по тем же законам. Казахская юрта сохраняет прохладу воздуха в жаркие летние дни, оберегает от пронзительных холодных ветров, не промокает от потоков проливных осенних ливней. Обустраивание жилого пространства в соответствии с законами мироздания – вот ценные знания, оставленные нам нашими предками. Благодаря им юрта стала символом Родины и древней культуры народа.
Планирующая подача
В волейбольной среде такую подачу обычно называют «планер». Мяч, выпущенный с использованием этой техники, приобретает свойство менять траекторию полета в любых направлениях по горизонтали и вертикали, значительно осложняя сопернику процесс приема.
Особенно значительные изменения траектории полета мяча наступают в момент замедления его скорости из-за сопротивления воздуха. Удар по мячу осуществляют точно в центр у задней части мяча, причем мячу не задается вращательное движение. Замедление скорости полета мяча происходит как раз в момент его появления над площадкой соперников, то есть непосредственно перед принимающими игроками. Такой мяч всегда трудно принимать.
Силовая подача
Хорошо выполненная силовая подача - это, вне всякого сомнения, вершина мастерства волейболиста. Игроки, которые подают силовую подачу с высоким процентом стабильности, ценятся на вес золота в мировом волейболе, так как принимать силовую подачу очень непросто.
Сильная подача в прыжке мало чем отличается от нападающего удара, и принимать ее не намного легче, чем отражать атаку с задней линии. Иной раз подающий игрок направляет мяч на сторону противника с высоты почти трех с половиной метров и с расстояния почти шести метров от сетки, поскольку некоторые подающие игроки прыгают при подаче не только в высоту, но и в длину.
Универсального рецепта осуществления силовой подачи, в принципе, нет. Каждый игрок видоизменяет ее исполнение в соответствие со своей физической подготовкой и ростовыми данными.
Мы приведем пример наиболее распространенного силовой подачи. Техника подачи в прыжке с разбега сходна с нападающим ударом из глубины площадки Исходная позиция: метрах в трех от задней линии волейбольной площадки (см. рис.)
(а) делается первый шаг с мячом. На втором шаге мяч подбрасывается метра на два вверх и вперед (б) Набираете скорость перед стопорящим шагом (в) Приставляете левую ногу к правой (г) и сильно отталкиваетесь двумя ногами с одновременным широким махом вверх двумя руками (д) Делаете толчок перед задней линией площадки. Начиная замах для удара, прогибаете корпус и в воздухе внимательно следите за мячом (е) Отводите правую руку еще дальше за спину (ж) И вот (з) заключительное движение: упруго распрямляя тело, резким ударом кисти посылаете мяч на сторону соперников. Направляете мяч невысоко над сеткой, чтобы он не улетел в аут. После удара приземляетесь в пределах площадки.