В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Д
Другие предметы
Х
Химия
М
Музыка
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
Р
Русский язык
У
Українська література
Ф
Французский язык
П
Психология
А
Алгебра
О
Обществознание
М
МХК
В
Видео-ответы
Г
География
П
Право
Г
Геометрия
А
Английский язык
И
Информатика
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
vipsab333
vipsab333
19.01.2021 04:47 •  Другие предметы

установить соответствие по физ-ре

Показать ответ
Ответ:
aysemustafazade
aysemustafazade
10.03.2022 19:07

Я тут маленько не понял, ну написал

Упражнение для развития силы ног:

ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ДОМА

Приседания на одной ноге с поддержкой («пистолетик»)

на левой и правой ногах:

девочки – 2 подхода по 7 раз

мальчики – 2 подхода по 10 раз.

2. Упражнение для развития мышц спины:

Поднимание туловища из положения «лёжа на спине», руки - на поясе, ноги фиксированы:

2 подхода по 8 раз.

3. Упражнение для развития гибкости:

Наклоны вперёд: ноги на ширине плеч, руки внизу:

2 подхода по 12-15 раз

4. Упражнение для развития силы рук:

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (на опоре 30-40 см.):

2 подхода по 10 раз.

5. Упражнение для развития прыгучести:

Прыжки в длину с места

(на максимальный результат): 5-7 раз.

6.Упражнение для развития выносливости:

бег в среднем темпе по 10 минут 2 раза в неделю.

0,0(0 оценок)
Ответ:
ларводаны
ларводаны
27.05.2022 05:59
• Прочитай казку «Лисиця та їжак» мовчки. Назви дійових осіб. Лисиця та їжак.
• Як казка починається? Чим закінчується? Підготуйся до читання в особах. Продумай, що треба передати голосом, читаючи слова лисиці та їжака. Казка починається словами «Поверталася стара лисиця з невдалого полювання…». Казка закінчується словами «Розгорнувся тоді їжак … Та й потупав далі». У словах лисиці улесливість, нещирість, обман. У словах їжака кмітливість, розсудливість, мудрість, впевненість.
• Закінчи речення: Лисичка хижа, улеслива, а їжак кмітливий та розумний.
• Які якості їжака допомогли йому врятуватися? Кмітливість, розум.
0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота