. ІВ 1.Що допомагало переслідуваним християнам у житті.
2.Яка різниця між стахом Божим і людським.
3.Що потрібно людині для духовного прозріння.
4.Що потрібно зробити ,щоб стати на дорогу апостола Павла.

1.Гребок одной рукой (вдох через один или два гребка)

Палочка (смена рук через касание кисти).

2.Исходное положение (далее и.п.) – стойка, ноги врозь.

Счёт: 1 – руки к плечам, голову вниз;

2 – руки вперёд, голову выпрямить;

3 – руки в стороны;

4 – руки разогнуть;

5 – правая рука вверх, левая вниз;

6 – поменять положение рук;

7 – правая рука вверх, встать на носки;

8 – и.п.

Повторить 8 раз.

Упражнение 2

И.п. – стойка, ноги врозь, руки вперёд, кисти в кулак.

Счёт: 1-4 – смена рук, правая вперёд-вверх, левая вперёд-вниз;

5 – отведение правой вверх-назад, левая вниз-назад;

6 – поменять положение рук;

7 – правая вверх, отведение рук вверх-назад;

8 – и.п.

Повторить 8 раз.

Упражнение 3

И.п. – стойка, ноги врозь.

Счёт: 1 – руки вперёд, скрестно;

2 – отведение согнутых рук в локтях назад;

3 – руки вперёд, скрестно;

4 – отведение рук в стороны-назад;

5 – руки вверх – скрестно;

6 – руки дугами вниз – скрестно;

7 – круговым движением через стороны вверх;

8 – и.п.

Повторить 8-12 раз.

Упражнение 4

И.п. – стойка, ноги врозь.

Счёт: 1 – круговое движение правой рукой назад;

2 – то же, левой;

3-4 – то же, двумя.

Повторить 8-12 раз.

Упражнение 5

И.п. – стойка, ноги врозь, руки к плечам.

Счёт: 1 – поворот направо, правая рука вверх, левая вперёд;

2 – и.п.;

3 – поворот налево, левая рука вверх, правая вперед;

4 – и.п.;

5 – наклон вправо, руки вверх;

6 – и.п.;

7 – наклон вправо, руки вверх;

8 – и.п.

Всё повторить в другую сторону, повторить по 4 раза в каждую сторону.

) 1.Надо уметь встать на его место и представить себя в его ситуации, научиться думать как думает он

2.Надо уметь слушать другого человека,задавать вопросы, не скрывать свои эмоции  

3.Надо уметь быть более внимательным, интересоваться другим человеком, быть чутким к его настроению и его чувствам и эмоциям

4.Надо уметь хвалить других, отмечать их достоинства, считать других хорошими и приятными, видеть в людях положительные качества  

2) 1. Необходимо быть более открытым, доступно излагать свои мысли, говорить простыми и понятными словами

2. Необходимо быть более общительным, вступать в контакт с другими людьми

3. Необходимо  использовать невербальные средства общения, выражающие наше хорошее отношение к собеседнику, надо смотреть приветливо, делая плавные жесты, принимая открытую позу

4. Необходимо быть интересным собеседником и уметь поддерживать разговор на различные темы  

Объяснение: