1) скользящий шаг. С началом скольжения (левой ногой)Объяснение:
a) https://iceradar.ru/trenirovki/tehnika-kataniya-shirokij-skolzyashhij-shag/
б) Попеременным он называется потому, что происходит попеременная работа палками. Двухшажным, потому что, один цикл движений состоит из двух скользящих шагов - левой и правой ногой, и двух попеременных отталкиваний палками
в) тут даже я бессильна
2) Двухшажный – это толчок руками “под одну” ногу (левую или правую) [один толчок – два шага]. Одновременный – имеется в виду толчок обеими руками сразу. Попеременный – редко используется в коньковой технике – раздельная работа рук: толчок левой рукой под правую ногу, толчок правой рукой под левую ногу. Одновременный двухшажный ход — ход, состоящий их двух скользящих шагов, одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах.
Опорная нога — нога, выполняющая опорную функцию (принимающая на себя полностью или частично массу тела лыжника).
a)мах согнутой ногой с выносом вперед в начале маха колена, а не голени и стопы; ранняя постановка маховой ноги на опору и переход на двухопорное скольжение ... жесткая постановка маховой ноги на опору и резкий перенос на неё массы тела.
б) Длина скользящего шага суммируется из двух показателей - длины выпада и длины скольжения. Длина выпада (расстояние между стопами в момент отрыва толчковой лыжи от опоры) у сильнейших лыжников, передвигающихся с высокой скоростью, равна 90-100 см, а длина скольжения - от 2,30 до 2,60 м. Уменьшение или увеличение времени отдельных фаз или длины выпада и скольжения приводит к снижению скорости передвижения на лыжах.
3) Лыжные ходы бывают попеременные и одновременные. Это название они получили по движению рук лыжника. Если лыжник одновременно выносит руки вперед и отталкивается ими назад, он применяет ход одновременный; если поочередно (попеременно), то ход будет попеременный. Чаще всего, передвигаясь по равнине или в пологий подъем, лыжники применяют попеременный двухшажный ход.
4) Наиболее распространены попеременный двухшажный ход (применяется на равнинных участках и отлогих склонах (до 2°), а при очень хорошем скольжении — и на подъемах средней крутизны (до 5°) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъемах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).
а) Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок. С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках. При отличном скольжении высококвалифицированные лыжники могут проходить начало пологих подъемов (при переходе на высокой скорости от равнины в подъем), используя этот ход. Цикл одновременного хода состоит из одного скользящего шага и одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах.
Различают два варианта одновременного одношажного хода. Отличие связано с изменением согласованности в работе рук и ног. Основной вариант - руки выносят палки вперед до начала толчка ногой, толчок руками начинается сразу после окончания отталкивания ногой (два толчка следуют непрерывно один за другим). Стартовый вариант - одновременно с толчком ногой палки выносятся вперед, а отталкивание палками выполняется после небольшого проката на одной лыже. Основной вариант более экономичен (общее время цикла примерно на 0,4 с больше, чем в скоростном), так как частота движений ниже. Естественно, что скорость скольжения в основном варианте чуть меньше, чем в скоростном (на 1-2 м/с).
б) 3. Одновременный двухшажный ход. Цикл одновременного двухшажного хода состоит из двух скользящих шагов, одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах.
в) Попеременный двухшажный ход — ход, состоящий из двух скользящих шагов, при выполнении которых лыжник делает два попеременных отталкивания руками. Продолжительность цикла — время (с.), в течение которого лыжник, выполнив все движения в цикле, возвращается в исходное положение.
зачем тебе все это?...
5) ответ а
6) ри передвижении на лыжах по пересеченной местности спортсменам-лыжникам, туристам и школьникам во время прогулок приходится преодолевать подъемы различной крутизны, длины и рельефа. Во время обучения и соревнований по лыжным гонкам используются в основном подъемов по лыжне, обеспечивающие высокую скорость передвижения (скользящим беговым и ступающим шагом). В очень редких случаях на коротких крутых участках трассы при слабой подготовке или неудачной смазке спортсмены вынужденно переходят на менее быстрые подъемов - "полуелочкой" и "елочкой". Туристы и школьники во время прогулок, при передвижении без лыжни, по-прежнему довольно часто пользуются подъемами "полуелочкой", "елочкой" и даже "лесенкой".
Глобус – це сама точна модель Землі Він з’явився в 1942 році завдяки німцеві Мартіну Бехайму, який працював у Географічному інституті. На першій моделі відсутня половина материків і островів, що існують на Землі, але саме вона стала предтечею епохи Великих географічних відкриттів. На сучасному глобусі зображені всі материки і океани, що знаходяться на планеті. Традиційно глобуси випускають двох видів:
загальногеографічні;
політичні.
Карта з’явилася в III столітті до нашої ери.
Якось Ератосфен, пізніше названий «батьком географії», зобразив відомі на той час частини Європи, Азії та Африки, а також накреслив на своїй карті зачатки градусної сітки.
Саме гладка поверхня глобуса підкреслює: відносні висоти на Землі набагато поступаються її горизонтальним відстаням. Особливістю даного предмета є те, що градусна сітка, форма меридіанів-паралелей, конфігурація географічних об’єктів, їх лінійні і територіальні розміри відповідають дійсним, тобто зображені без спотворень. Природно, враховується і масштаб.
Відмінність глобуса від карти полягає в наступному:
Карта з’явилася раніше, глобус – на вісімнадцять століть пізніше;
На глобусі зображена вся Земля, а карта може демонструвати глядачам як всю планету, так і окремі материки, країни, частини світу, області, міста, вулиці;
Географічні об’єкти, їх площі і відстані між ними передаються на глобусі без спотворень, на відміну від зображення на карті;
Глобус менш зручний у використанні, ніж карта. Всі об’єкти на мапі зображуються за до умовних знаків:
значкових;
лінійних;
ліній руху;
ізоліній;
ареалів;
пошарового розфарбовування,
Це полегшує картографування і покращує ступінь сприйняття інформації її споживачем.
Карти діляться за рівнем зменшення земної поверхні – крупно-, середньо- і дрібномасштабні, за призначенням, за змістом і за площею освітлюваної території
1) скользящий шаг. С началом скольжения (левой ногой)Объяснение:
a) https://iceradar.ru/trenirovki/tehnika-kataniya-shirokij-skolzyashhij-shag/
б) Попеременным он называется потому, что происходит попеременная работа палками. Двухшажным, потому что, один цикл движений состоит из двух скользящих шагов - левой и правой ногой, и двух попеременных отталкиваний палками
в) тут даже я бессильна
2) Двухшажный – это толчок руками “под одну” ногу (левую или правую) [один толчок – два шага]. Одновременный – имеется в виду толчок обеими руками сразу. Попеременный – редко используется в коньковой технике – раздельная работа рук: толчок левой рукой под правую ногу, толчок правой рукой под левую ногу. Одновременный двухшажный ход — ход, состоящий их двух скользящих шагов, одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах.
Опорная нога — нога, выполняющая опорную функцию (принимающая на себя полностью или частично массу тела лыжника).
a)мах согнутой ногой с выносом вперед в начале маха колена, а не голени и стопы; ранняя постановка маховой ноги на опору и переход на двухопорное скольжение ... жесткая постановка маховой ноги на опору и резкий перенос на неё массы тела.
б) Длина скользящего шага суммируется из двух показателей - длины выпада и длины скольжения. Длина выпада (расстояние между стопами в момент отрыва толчковой лыжи от опоры) у сильнейших лыжников, передвигающихся с высокой скоростью, равна 90-100 см, а длина скольжения - от 2,30 до 2,60 м. Уменьшение или увеличение времени отдельных фаз или длины выпада и скольжения приводит к снижению скорости передвижения на лыжах.
3) Лыжные ходы бывают попеременные и одновременные. Это название они получили по движению рук лыжника. Если лыжник одновременно выносит руки вперед и отталкивается ими назад, он применяет ход одновременный; если поочередно (попеременно), то ход будет попеременный. Чаще всего, передвигаясь по равнине или в пологий подъем, лыжники применяют попеременный двухшажный ход.
4) Наиболее распространены попеременный двухшажный ход (применяется на равнинных участках и отлогих склонах (до 2°), а при очень хорошем скольжении — и на подъемах средней крутизны (до 5°) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъемах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).
а) Одновременный одношажный ход является одним из основных, наиболее часто применяемых при передвижении на лыжах, так как позволяет развить высокую скорость скольжения - до 8 м/с. Чаще всего ход используется на равнине при хорошем скольжении и при твердой опоре для палок. С ухудшением условий скольжения его можно применять на пологих спусках. При отличном скольжении высококвалифицированные лыжники могут проходить начало пологих подъемов (при переходе на высокой скорости от равнины в подъем), используя этот ход. Цикл одновременного хода состоит из одного скользящего шага и одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах.
Различают два варианта одновременного одношажного хода. Отличие связано с изменением согласованности в работе рук и ног. Основной вариант - руки выносят палки вперед до начала толчка ногой, толчок руками начинается сразу после окончания отталкивания ногой (два толчка следуют непрерывно один за другим). Стартовый вариант - одновременно с толчком ногой палки выносятся вперед, а отталкивание палками выполняется после небольшого проката на одной лыже. Основной вариант более экономичен (общее время цикла примерно на 0,4 с больше, чем в скоростном), так как частота движений ниже. Естественно, что скорость скольжения в основном варианте чуть меньше, чем в скоростном (на 1-2 м/с).
б) 3. Одновременный двухшажный ход. Цикл одновременного двухшажного хода состоит из двух скользящих шагов, одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах.
в) Попеременный двухшажный ход — ход, состоящий из двух скользящих шагов, при выполнении которых лыжник делает два попеременных отталкивания руками. Продолжительность цикла — время (с.), в течение которого лыжник, выполнив все движения в цикле, возвращается в исходное положение.
зачем тебе все это?...
5) ответ а
6) ри передвижении на лыжах по пересеченной местности спортсменам-лыжникам, туристам и школьникам во время прогулок приходится преодолевать подъемы различной крутизны, длины и рельефа. Во время обучения и соревнований по лыжным гонкам используются в основном подъемов по лыжне, обеспечивающие высокую скорость передвижения (скользящим беговым и ступающим шагом). В очень редких случаях на коротких крутых участках трассы при слабой подготовке или неудачной смазке спортсмены вынужденно переходят на менее быстрые подъемов - "полуелочкой" и "елочкой". Туристы и школьники во время прогулок, при передвижении без лыжни, по-прежнему довольно часто пользуются подъемами "полуелочкой", "елочкой" и даже "лесенкой".
Глобус – це сама точна модель Землі Він з’явився в 1942 році завдяки німцеві Мартіну Бехайму, який працював у Географічному інституті. На першій моделі відсутня половина материків і островів, що існують на Землі, але саме вона стала предтечею епохи Великих географічних відкриттів. На сучасному глобусі зображені всі материки і океани, що знаходяться на планеті. Традиційно глобуси випускають двох видів:
загальногеографічні;
політичні.
Карта з’явилася в III столітті до нашої ери.
Якось Ератосфен, пізніше названий «батьком географії», зобразив відомі на той час частини Європи, Азії та Африки, а також накреслив на своїй карті зачатки градусної сітки.
Саме гладка поверхня глобуса підкреслює: відносні висоти на Землі набагато поступаються її горизонтальним відстаням. Особливістю даного предмета є те, що градусна сітка, форма меридіанів-паралелей, конфігурація географічних об’єктів, їх лінійні і територіальні розміри відповідають дійсним, тобто зображені без спотворень. Природно, враховується і масштаб.
Відмінність глобуса від карти полягає в наступному:
Карта з’явилася раніше, глобус – на вісімнадцять століть пізніше;
На глобусі зображена вся Земля, а карта може демонструвати глядачам як всю планету, так і окремі материки, країни, частини світу, області, міста, вулиці;
Географічні об’єкти, їх площі і відстані між ними передаються на глобусі без спотворень, на відміну від зображення на карті;
Глобус менш зручний у використанні, ніж карта. Всі об’єкти на мапі зображуються за до умовних знаків:
значкових;
лінійних;
ліній руху;
ізоліній;
ареалів;
пошарового розфарбовування,
Це полегшує картографування і покращує ступінь сприйняття інформації її споживачем.
Карти діляться за рівнем зменшення земної поверхні – крупно-, середньо- і дрібномасштабні, за призначенням, за змістом і за площею освітлюваної території