tashkaostrovska

29.08.2021 20:38 •  Другие предметы

В организме человека мышцы для удобства обозначения объединяют в группы. Например, мышцы живота, мышцы ног, мышцы рук и т.д. Для развития (тренировки) отдельных групп мышц используются разные упражнения.

Оцените, верно ли соотносятся физические упражнения с группами мышц, которые они развивают.

Подтвердите истинность или ложность утверждения, выбрав ответ «да» или «нет»:

а) поднимание туловища лёжа на спине укрепляет мышцы живота

б) наклоны вперёд укрепляют мышцы живота и спины, повышают гибкость

в) сгибания и разгибания рук в упоре лёжа укрепляют мышцы ног

г) выпрыгивания вверх развивают мышцы живота

1) да

2) нет