ВАС! Подготовить сообщение о режиме питания (что это такое и для чего нужно)

Режим питания – это кратность приёма пищи, интервалы между отдельными приёмами, а также распределение калорийности и объёма пищи в течение дня. Он не требует жёсткого нормирования. Однако, существуют рекомендации, которые позволяют оптимально организовать питание