Основной признак - длительная задержка менструации (2 месяца). Тошнота и рвота по утрам, сонливость, расстройство внимания и памяти - ранний токсикоз беременности --подтверждают причину задержки.
2. Рассчитайте дату предстоящих родов.
ПДР 13 ноября (24 апреля 11 недель + 29 недель=13 ноября)
3. Определите факторы риска для плода, составьте план-беседу о режиме дня и питания
Чтобы не потерять плод, чтобы не было преждевременных родов нужно перейти на более легкую работу на период беременности.
Питание и режим дня беременной влияет не только на её здоровье, но и на здоровье и развитие малыша. Поэтому ей необходимо иметь достаточный сон, получать с питанием необходимые витамины, минералы и другие полезные вещества.
Стоя на месте, руки внизу, ноги должны находиться на ширине плеч. Делаем вдох, потягиваемся, руки поднимаем вверх и слегка прогибаем спину. Выдыхая — в исходное положение (четыре-шесть раз).
Ноги находятся на ширине плеч, стоя на месте, дыхание не задерживаем, руки на поясе. Делаем головой спокойные круговые движения в стороны (в одну, потом в другую). В каждую сторону повторяем 6-8 раз.
Руки на поясе, дыхание спокойное, ноги должны быть расположены на ширине плеч. Делаем наклоны в разные стороны — назад (осторожно), вперед, влево, вправо. В каждую сторону наклоняемся 4-8 р.
Ноги ставим на ширине плеч. Вдыхая, поднимаем вверх руки и прогибаемся. Выдыхая, наклоняемся вперед, по возможности стараемся пальцами рук коснуться пола, возвращаемся в ИП (темп спокойный, 6-8 р).
Руки вперед, ноги ставим на ширине плеч. Поднимаем ногу так, чтобы носком дотянуться до ладони. Повторяем упражнение другой ногой. Упражнение повторяем каждой ногой 4-6 раз, темп спокойный.
Руки на поясе, ноги при этом на ширине плеч, делая вдох делаем ногой шаг вперед и сгибаем ее. Выдыхая, возвращаемся в ИП. Каждой ногой повторяем 6-8 р.
1. Перечислите признаки беременности, определите триместр беременности.
Основной признак - длительная задержка менструации (2 месяца). Тошнота и рвота по утрам, сонливость, расстройство внимания и памяти - ранний токсикоз беременности --подтверждают причину задержки.
2. Рассчитайте дату предстоящих родов.
ПДР 13 ноября (24 апреля 11 недель + 29 недель=13 ноября)
3. Определите факторы риска для плода, составьте план-беседу о режиме дня и питания
Чтобы не потерять плод, чтобы не было преждевременных родов нужно перейти на более легкую работу на период беременности.
Питание и режим дня беременной влияет не только на её здоровье, но и на здоровье и развитие малыша. Поэтому ей необходимо иметь достаточный сон, получать с питанием необходимые витамины, минералы и другие полезные вещества.
Стоя на месте, руки внизу, ноги должны находиться на ширине плеч. Делаем вдох, потягиваемся, руки поднимаем вверх и слегка прогибаем спину. Выдыхая — в исходное положение (четыре-шесть раз).
Ноги находятся на ширине плеч, стоя на месте, дыхание не задерживаем, руки на поясе. Делаем головой спокойные круговые движения в стороны (в одну, потом в другую). В каждую сторону повторяем 6-8 раз.
Руки на поясе, дыхание спокойное, ноги должны быть расположены на ширине плеч. Делаем наклоны в разные стороны — назад (осторожно), вперед, влево, вправо. В каждую сторону наклоняемся 4-8 р.
Ноги ставим на ширине плеч. Вдыхая, поднимаем вверх руки и прогибаемся. Выдыхая, наклоняемся вперед, по возможности стараемся пальцами рук коснуться пола, возвращаемся в ИП (темп спокойный, 6-8 р).
Руки вперед, ноги ставим на ширине плеч. Поднимаем ногу так, чтобы носком дотянуться до ладони. Повторяем упражнение другой ногой. Упражнение повторяем каждой ногой 4-6 раз, темп спокойный.
Руки на поясе, ноги при этом на ширине плеч, делая вдох делаем ногой шаг вперед и сгибаем ее. Выдыхая, возвращаемся в ИП. Каждой ногой повторяем 6-8 р.