Во В первых известных нам Олимпийских играх, состоявшихся в 776г. до
нашей эры, атлеты состязались в беге на дистанции, равной:
а) одному стадию;
б) двойной длине стадиона;
в) 200м;
г) во время тех Игр атлеты состязались в борьбе и метаниях, а не в беге.
Во Чем награждались победители олимпионики?
а) оливковой ветвью и лавровым венком;
б)лавровой ветвью и оливковым венком
в)оливковой ветвью и золотым руном;
г) лавровым венком.
Во Отличительные внутренние признаки утомление организма человека:
а) Одышка, потливость
б) Повышенный пульс
в) Головная боль.
Во Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения
а) упражнения увеличению мышечной массы;
б) упражнения снижению веса тела;
в) упражнения, объединенные в форме круговой тренировки
г) упражнения повышению быстроты движений.
Вопром №5
Главной причиной нарушения осанки является:
а) привычка к определенным позам
б) слабость мышц;
в) отсутствие движений во время школьных уроков;
г) ношение сумки, портфеля на одном плече.
Во При развитии гибкости следует стремиться к:
а) гармоничному увеличению подвижности в основных суставах;
б) достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах
в) оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставах;
г) восстановлению нормальной амплитуды движений суставов.
Вопром №7
Какие мероприятия необходимо включить перед выполнением физических упражнений, требующих максимального мышечного усилия?
а) кроссовый бег на длинную дистанцию для повышения функциональной готовности;
б) контроль за функциональным состоянием организма, правильный выбор физических упражнений, контроль за правильным выполнением упражнений;
в) психологический настрой
г) провести тщательную разминку, выполнить подводящие упражнения.
Во Как правильно организовать занятие, чтобы избежать травмы при самостоятельных занятиях физическими упражнениями?
а) найти подходящее место и напарника;
б) учитывать точность, направление, амплитуду того или иного движения;
в) проверить инвентарь, соответствие одежды, учитывать уровень физической и технической подготовки, места и время проведения занятий.
Во Где зажигается факел олимпийского огня?
а) на олимпийском стадионе в Афинах;
б) на олимпийском стадионе в Риме.
в) на стадионе города-организатора Игр;
г) у развалин храма Геры в Олимпии
Во Основные источники энергии для организма:
а) белки, витамины;
б) углеводы, жиры;
в) углеводы, минеральные элементы;
г) белки, жиры.
1)б
2)в
3)в
4)а
5)а
6)б
7)г
8)в
9)а
10)а
Объяснение:
Сделай ответ лучшим