Вопрос 1 Как необходимо подбирать лыжи? Варианты ответов ● по ширине ● по качеству ● по росту и весу Вопрос 2 При выборе палок для изучения классических лыжных ходов их длина должна быть? Варианты ответов ● с ростом лыжника ● длиною до груди лыжника ● длиною до плеча лыжника Вопрос 3 Как правильно переносить лыжи? Варианты ответов ● палки в одной руке лыжи в другой ● палки и лыжи в одной руке, скреплённые вместе «носами» вверх ● палки и лыжи в одной руке, скреплённые вместе «носами» вниз Вопрос 4 Какой из видов закаливания происходит при катании на лыжах? Варианты ответов ● солнцем ● воздухом ● снегом Вопрос 5 Можно ли переходить через проезжую часть на лыжах? Варианты ответов ● можно если нет машин ● можно ● нет, лыжи нужно снять Вопрос 6 Какой вид подъёма на склон на лыжах неверный? Варианты ответов ● «ёлочкой» ● «лесенкой» ● на четвереньках Вопрос 7 Какой вид спуска со склона на лыжах неверный? Варианты ответов ● высокая стойка ● низкая стойка ● в приседе Вопрос 8 Какой вид торможения при спуске со склона на лыжах неверный? Варианты ответов ● «плугом» ● «упором» ● падением ● все виды верны Вопрос 9 Как называется дорожка для занятий на лыжах? Варианты ответов ● колея ● трасса ● лыжня Вопрос 10 Какой сигнал подаёт лыжник в соревнованиях по лыжным гонкам для обгона? Варианты ответов ● голосом ● касанием палкой ● касанием рукой Вопрос 11 Ступающий лыжный ход это ? Варианты ответов ● левая рука выносится вперёд вместе с правой ногой, а правая рука – с левой ногой ● левая рука выносится вперёд вместе с левой ногой, а правая рука – с правой ногой ● одновременная работа рук и ног Вопрос 12 Как должен поступить лыжник на дистанции, если соперник, догнавший его, просит уступить ему лыжню? Варианты ответов ● может не уступать лыжню ● следует уступить лыжню, сойдя с нее обеими лыжами ● следует уступить лыжню, сойдя с нее хотя бы одной лыжей Вопрос 13 Как осуществляется подъём «лесенкой»? Варианты ответов ● лицом к склону ● боком к склону, приставными шагами ● спиной к склону Вопрос 14 При какой температуре разрешается кататься на лыжах в 3-4 классах? Варианты ответов ● до -13 ● до -15 ● до 20 Вопрос 15 Как должен одеваться ученик на уроки лыжной подготовки? Варианты ответов ● ветровка, без рукавиц, без шапки ● куртка, не промокаемые штаны, шапка, рукавицы ● шуба, рукавицы, шарф, шапка Вопрос 16 Как правильно выполняется торможение «плугом»? Варианты ответов ● сведение пяток, разведение носков, лыжи на ребро ● сведение носков лыж друг на друга, разведение пяток ● сведение носков лыж, разведение пяток, лыжи на ребро Вопрос 17 Какие первые признаки обморожения? Варианты ответов ● красный нос ● побеление кожи ● красные щёки Вопрос 18 Как нужно правильно падать? Варианты ответов ● на спину, палки вверх ● на бок, палки прижаты к туловищу ● вперёд, палки прижаты к туловищу Вопрос 19 От чего зависит выбор подъёма в гору? Варианты ответов ● крутизны склона ● длины палок ● длины лыж Вопрос 20 Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой? Варианты ответов ● армреслинг ● биатлон ● бобслей дам 20 манет
1 ширина
2до груди
3-1
4снегом
5-3
6-1
7-2
8-1
9-1
10-4