Движение исторической реконструкции получило распространение в кругу людей, увлекающихся историей и искусством. Как правило, увлечённым исторической реконструкцией интересно создание исторического комплекса, состоящего из костюма, доспеха, оружия и бытовых принадлежностей (по возможности из того же материала затрагиваемой эпохи) некоторого региона и исторического периода. Каждый элемент комплекса должен быть подтверждён какими-либо научными источниками (археологическими, изобразительными, письменными). Основной идеей реконструкции является применение на практике этого комплекса, в том числе для подтверждения или опровержения научных гипотез относительно возможностей использования тех или иных предметов
1.Строевые упражнения – это: А. Коллективные действия в строю, организация организованности и дисциплины. Б. Комбинации разнообразных гимнастических и акробатических элементов, логично связанных между собой по законам композиции. В. Двигательные действия учащихся, выполняемые одновременно всем классом, группами учащихся или отдельными учениками. 2. . Что может стать причиной травматизма при занятиях на гимнастических снарядах? А. Выполнение упражнений без страховки; Б. Выполнение упражнений без присутствия врача; В. Выполнение упражнений на самодельной перекладине. 3. Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в группировке: А. Энергичное отталкивание ногами; В. Круглая спина; Б. Опора головой о мат; Г. Прижимание к груди согнутых ног. 4. Какого термина не существует? А.Упор лёжа; Б.Упор висом; В.Упор присев. 5. Для развития гибкости плечевого пояса надо выполнять а - повороты туловища влево-вправо; б - круговые движения в суставах (кистевых, локтевых, плечевых); в - упражнение «гимнастический мост». 6. Положение «основная стойка»,это стойка а - ноги на ширине плеч; б. - пятки и носки вместе; в - пятки вместе, носки врозь. 7. Акробатические упражнения в первую очередь совершенствуют функцию а - вестибулярного аппарата; б - сердечно-сосудистой системы; в - дыхательной системы. 8. Положение тела, при котором плечи находятся ниже точки опоры, называется А. Хват; Б. Упор; В. Вис. 9. Вертикальное положение тела ногами вверх называется ………….. 10. Дугообразное, максимально прогнутое положение тела спиной к опоре называется …………… Вариант 2 1. Вис – это: А. Такое положение тела на снаряде, при котором плечи находятся ниже точки хвата. Б. Такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся выше точки опоры В с которого занимающийся держится за снаряд Г. Прыжок со снаряда. 2. При выполнении упражнения « гимнастический мост» не является ошибкой если А. ноги согнуты в коленях; Б. плечи находятся над кистями; В.ступни на носках. 3. Изменение строя или размещения занимающихся - А) перестроение Б) размыкание В) смыкание Г) колонна 4.Как называется вид строя, когда учащиеся стоят в затылок? а - линия; б - шеренга; в - колонна; 5. Какую геометрическую фигуру должны образовать руки и голова при выполнении стойки на голове в гимнастике? А) Треугольник Б) Равносторонний треугольник В) Равнобедренный треугольник Г) Прямоугольный треугольник 6. Что проверяется при выполнении наклона вперёд из положения сидя? а - ловкость; б - гибкость; в - сила; 7.Ошибка при выполнении подтягивания в висе: а - хват сверху на ширине плеч; б - подтягивание раскачиванием туловища; в - подтягивание до положения подбородок выше перекладины. 8. Главной причиной нарушения осанки является а - привычка к определённым позам; б - слабость мышц; в - гиподинамия. 9. Положение с выставлением опорной ноги с одновременным её сгибанием называется ……. 10. Положение, сидя на полу или на снаряде называется ………………
Движение исторической реконструкции получило распространение в кругу людей, увлекающихся историей и искусством. Как правило, увлечённым исторической реконструкцией интересно создание исторического комплекса, состоящего из костюма, доспеха, оружия и бытовых принадлежностей (по возможности из того же материала затрагиваемой эпохи) некоторого региона и исторического периода. Каждый элемент комплекса должен быть подтверждён какими-либо научными источниками (археологическими, изобразительными, письменными). Основной идеей реконструкции является применение на практике этого комплекса, в том числе для подтверждения или опровержения научных гипотез относительно возможностей использования тех или иных предметов
А. Коллективные действия в строю, организация организованности и дисциплины.
Б. Комбинации разнообразных гимнастических и акробатических элементов,
логично связанных между собой по законам композиции.
В. Двигательные действия учащихся, выполняемые одновременно всем классом,
группами учащихся или отдельными учениками.
2. . Что может стать причиной травматизма при занятиях на гимнастических снарядах?
А. Выполнение упражнений без страховки;
Б. Выполнение упражнений без присутствия врача;
В. Выполнение упражнений на самодельной перекладине.
3. Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в группировке:
А. Энергичное отталкивание ногами; В. Круглая спина;
Б. Опора головой о мат; Г. Прижимание к груди согнутых ног.
4. Какого термина не существует?
А.Упор лёжа;
Б.Упор висом;
В.Упор присев.
5. Для развития гибкости плечевого пояса надо выполнять
а - повороты туловища влево-вправо;
б - круговые движения в суставах (кистевых, локтевых, плечевых);
в - упражнение «гимнастический мост».
6. Положение «основная стойка»,это стойка
а - ноги на ширине плеч;
б. - пятки и носки вместе;
в - пятки вместе, носки врозь.
7. Акробатические упражнения в первую очередь совершенствуют функцию
а - вестибулярного аппарата;
б - сердечно-сосудистой системы;
в - дыхательной системы.
8. Положение тела, при котором плечи находятся ниже точки опоры, называется
А. Хват; Б. Упор; В. Вис.
9. Вертикальное положение тела ногами вверх называется …………..
10. Дугообразное, максимально прогнутое положение тела спиной к опоре называется ……………
Вариант 2
1. Вис – это:
А. Такое положение тела на снаряде, при котором плечи находятся ниже точки хвата.
Б. Такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся
выше точки опоры
В с которого занимающийся держится за снаряд
Г. Прыжок со снаряда.
2. При выполнении упражнения « гимнастический мост» не является ошибкой если
А. ноги согнуты в коленях;
Б. плечи находятся над кистями;
В.ступни на носках.
3. Изменение строя или размещения занимающихся -
А) перестроение
Б) размыкание
В) смыкание
Г) колонна
4.Как называется вид строя, когда учащиеся стоят в затылок?
а - линия; б - шеренга; в - колонна;
5. Какую геометрическую фигуру должны образовать руки и голова при выполнении стойки на голове в гимнастике?
А) Треугольник
Б) Равносторонний треугольник
В) Равнобедренный треугольник
Г) Прямоугольный треугольник
6. Что проверяется при выполнении наклона вперёд из положения сидя?
а - ловкость; б - гибкость; в - сила;
7.Ошибка при выполнении подтягивания в висе:
а - хват сверху на ширине плеч;
б - подтягивание раскачиванием туловища;
в - подтягивание до положения подбородок выше перекладины.
8. Главной причиной нарушения осанки является
а - привычка к определённым позам;
б - слабость мышц;
в - гиподинамия.
9. Положение с выставлением опорной ноги с одновременным её сгибанием называется …….
10. Положение, сидя на полу или на снаряде называется ………………