В 1922 году в Москве впервые было проведено первенство РСФСР по легкой атлетике. В соревновании участвовало примерно 200 человек. В 1935 году очень активно начали заниматься легкой атлетикой.
Наши спортсмены были рекорды в прыжках с шестом, метания копья и т.д.
После войны в 1944 году легкая атлетика оживает.
В 1952 году наши легкоатлеты впервые учавствовали на Олимпиаде, где было установлено 17 мировых рекордов.
1959 год - создана Федирация легкой атлетики СССР. В этом же году легкоатлеты одержали победу на Олимпиаде в Риме.
Последние Олимпийские игры были проведены в 1984 году.
Это одни из самых интересных событий легкой атлетики СССР. Жаль, расспалась такая замечательная старна...
Началом отработки этой техники является выбегание из падающего положения тела: спортсмен поднимается на цыпочки и подает вперед тело, не сгибаясь при этом в тазобедренных суставах – падает. Именно в этот момент он должен начать движение, учась преодолевать силу земного притяжения скоростью. Опытные тренеры ненавязчиво отрабатывают выбегание практически каждую тренировку и разминку по несколько раз, прежде чем переходят к освоению непосредственной техники. В начале практикуют быстрое выбегание на расстояния до 20 метров, потом дистанция постепенно увеличивается до 50 метров. В процессе обучения очень важно четко, до уровня подсознания, освоить действия при подаче каждой команды в начале соревнования по отдельности, для чего многократно производится подробный разбор и постоянная шлифовка каждого движения.
Следующий этап – постановка правильного положения тела, рук и ног. В первую очередь спортсмену следует усвоить, что перед подачей команд он должен находиться не ближе метра от линии начала забега. При получении команды «Старт» бегун ставит толчковую ногу на всю ступню, носком касаясь линии, но не заступая её. Маховая нога отводится назад на расстояние половины шага и опирается на пальцы и подушечку; ступни находятся параллельно друг другу. Мышцы расслаблены, но готовы к быстрому началу движения.
Легкая атлетика в СССР
В 1922 году в Москве впервые было проведено первенство РСФСР по легкой атлетике. В соревновании участвовало примерно 200 человек. В 1935 году очень активно начали заниматься легкой атлетикой.
Наши спортсмены были рекорды в прыжках с шестом, метания копья и т.д.
После войны в 1944 году легкая атлетика оживает.
В 1952 году наши легкоатлеты впервые учавствовали на Олимпиаде, где было установлено 17 мировых рекордов.
1959 год - создана Федирация легкой атлетики СССР. В этом же году легкоатлеты одержали победу на Олимпиаде в Риме.
Последние Олимпийские игры были проведены в 1984 году.
Это одни из самых интересных событий легкой атлетики СССР. Жаль, расспалась такая замечательная старна...
Объяснение:
Началом отработки этой техники является выбегание из падающего положения тела: спортсмен поднимается на цыпочки и подает вперед тело, не сгибаясь при этом в тазобедренных суставах – падает. Именно в этот момент он должен начать движение, учась преодолевать силу земного притяжения скоростью. Опытные тренеры ненавязчиво отрабатывают выбегание практически каждую тренировку и разминку по несколько раз, прежде чем переходят к освоению непосредственной техники. В начале практикуют быстрое выбегание на расстояния до 20 метров, потом дистанция постепенно увеличивается до 50 метров. В процессе обучения очень важно четко, до уровня подсознания, освоить действия при подаче каждой команды в начале соревнования по отдельности, для чего многократно производится подробный разбор и постоянная шлифовка каждого движения.
Следующий этап – постановка правильного положения тела, рук и ног. В первую очередь спортсмену следует усвоить, что перед подачей команд он должен находиться не ближе метра от линии начала забега. При получении команды «Старт» бегун ставит толчковую ногу на всю ступню, носком касаясь линии, но не заступая её. Маховая нога отводится назад на расстояние половины шага и опирается на пальцы и подушечку; ступни находятся параллельно друг другу. Мышцы расслаблены, но готовы к быстрому началу движения.