В
Все
М
Математика
О
ОБЖ
У
Українська мова
Х
Химия
Д
Другие предметы
Н
Немецкий язык
Б
Беларуская мова
М
Музыка
Э
Экономика
Ф
Физика
Б
Биология
О
Окружающий мир
У
Українська література
Р
Русский язык
Ф
Французский язык
П
Психология
О
Обществознание
А
Алгебра
М
МХК
Г
География
И
Информатика
П
Право
А
Английский язык
Г
Геометрия
Қ
Қазақ тiлi
Л
Литература
И
История
hkodzoeva
hkodzoeva
30.07.2020 03:36 •  Другие предметы

Вывод проекта по теме блинв​

Показать ответ
Ответ:
vmyasnikova
vmyasnikova
19.03.2023 07:53

Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.

Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.

Провести физическую разминку всех групп мышц

Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол.

Коротко остричь ногти.

Самым главным атрибутом волейбола является волейбольный мяч. Как и любой другой мяч, волейбольный представляет собой сферическую конструкцию, состоящую из внутренней резиновой камеры, которая спрятана под натуральной или синтетической кожей. Мячи различаются в зависимости от их предназначения (официальные соревнования, тренировочные игры), возраста участников (взрослые, юниоры) и типа площадки (открытая, закрытая). Диаметр волейбольных мячей варьируется от 20,4 до 21,3 сантиметров, длина окружности от 65 до 67 сантиметров, внутреннее давление от 0,300 до 0,325 кг/см2, вес от 250 до 270 грамм. Рекомендуется выбирать трехцветные мячи, так как такой мяч проще различать на фоне яркой формы игроков. Волейбол сочетает в себе элементы прыжков и бега, поэтому немаловажным атрибутом является удобная обувь. Наиболее подходящая для игры, обувь с мягкой подошвой. Иногда дополнительно используются специальные стельки-амортизаторы, они очень эффективны для предотвращения травм. Для дополнительной защиты суставов спортсмены используют наколенники и налокотники

0,0(0 оценок)
Ответ:
Konfetaz
Konfetaz
19.03.2023 07:53

К занятию допускаются только абсолютно здоровые ученики инструктаж по технике безопасности.

Для занятий необходимо иметь спортивную форму и специальную обувь.

На учащемся и в его карманах не должно быть предметов, представляющих опасность для других.

Ногти должны быть коротко стрижены.

На уроке нужно строго выполнять указания учителя.

Во время игры учащийся должен избегать столкновений с другими игроками.

Перемещаясь спиной необходимо смотреть через плечо.

Необходимо соблюдать интервал и дистанцию.

Перед игрой в волейбол спортсмены-игроки должны сделать разминку.

Экипировка и инвентарь для волейбола

Самым главным атрибутом волейбола является волейбольный мяч. Волейбол сочетает в себе элементы прыжков и бега, поэтому немаловажным атрибутом является удобная обувь. Наиболее подходящая для игры, обувь с мягкой подошвой. Иногда дополнительно используются специальные стельки-амортизаторы, они очень эффективны для предотвращения травм. Для дополнительной защиты суставов спортсмены используют наколенники и налокотники.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота