Я предлагаю сыграть в игру, которая называется
«Заколдованный цветок»
Правила: Вы закрашиваете лепестки цветка в цвет, цвета показаны под цветком​

Darhaqiqat, hozirgi kunga kelib global muomolarni oldini olish maqsadida kõp tashkilotlarga asos solindi. Biroq ularning kõp qismi maosh olishdan kõpiga yaramaydi. Masalan , shunday tashkilotlar borki, ular faqatgina õz nafsini õylab ish faoliyat yuritadilar. Agar shu ahvol davom etaversa, birinchidan, davlat õz byudjetidan ayriladi, ikkinchidan, atrofimizdagi muommolar ham õz yechimini topa olmaydi. Shunday ekan, ushbu tashkilotlarning egalari, avvalo, õz ishiga sodiq qolib, õz faoliyatini vijdonan olib borishi maqsadga muvofiq bõladi.

я ставила два стула на расстоянии друг от друга и начинала пытаться на них ставить ноги и растягивать их.Конечно перед этим нужно сделать немного растяжки.После растяжки,ставишь два стула,сначала на небольшом расстоянии друг от друга(будет лучше,если поставить их около стола,чтоб руками держаться за стол),потом постепенно можно ставить стулья дальше и дальше.У меня так получилось.Только не забывай делать разные растяжки ног перед этим упражнением,это тоже Лично я так научилась так садиться на шпагат