1. Бег с преодолением препятствий и кроссовый бег развивает такие физические качества, как выносливость, сила ног, быстрота. 2. Отличительной особенностью бега с преодолением препятствий является то, что в отличие от обычного бега, он требует больших затрат энергии, развитой координации движений, натренированности в силу своей сложности. 3. Преодоление препятствий наступанием в беге чаще всего применяется при преодолении низких препятствий (лежащее бревно, вкопанные автопокрышки) посредством наступания на них одной ногой с последующим мягким спрыгиванием и переходом без остановки в бег.
2 Кроссовый бег – это преодоление дистанции по пересеченной местности — лесу, парку, полю и пр. Кросс — слово английского происхождения, глагол «to cross» означает «пересекать». А еще это состязательная беговая дисциплина, получившая большое распространение в нашей стране, ландшафты которой прекрасно подходят для занятий и соревновательных забегов. На дистанции бегунов могут поджидать разнообразные трудности, создаваемые самой природой. ... Его главное отличие от других беговых дисциплин состоит в том, что спланировать тактику забега и расслабиться, набрав необходимую скорость, не получится, ведь дистанция очень богата неожиданностями
румынская сырба;
турецкий танец саломеи, или восточный;
гавайская хула;
грациозный французский менуэт;
темпераментная кавказская лезгинка;
красочный украинский гопак;
казахский коян би, ормек би и др.;
польская мазурка, полонез, гавот;
чешская полька;
кубинское ча-ча-ча, сальса, мамба, румба (имеет африканское происхождение);
испанское танго, пасадобль;
шотландские танцы - кейли, леди степ, хайланд, кейп-бретон степ;
кенийские танцы племени масаи;
европейский вальс;
бразильская самба;
итальянская тарантелла;
греческий сиртаки.
Объяснение:
1. Бег с преодолением препятствий и кроссовый бег развивает такие физические качества, как выносливость, сила ног, быстрота. 2. Отличительной особенностью бега с преодолением препятствий является то, что в отличие от обычного бега, он требует больших затрат энергии, развитой координации движений, натренированности в силу своей сложности. 3. Преодоление препятствий наступанием в беге чаще всего применяется при преодолении низких препятствий (лежащее бревно, вкопанные автопокрышки) посредством наступания на них одной ногой с последующим мягким спрыгиванием и переходом без остановки в бег.
2 Кроссовый бег – это преодоление дистанции по пересеченной местности — лесу, парку, полю и пр. Кросс — слово английского происхождения, глагол «to cross» означает «пересекать». А еще это состязательная беговая дисциплина, получившая большое распространение в нашей стране, ландшафты которой прекрасно подходят для занятий и соревновательных забегов. На дистанции бегунов могут поджидать разнообразные трудности, создаваемые самой природой. ... Его главное отличие от других беговых дисциплин состоит в том, что спланировать тактику забега и расслабиться, набрав необходимую скорость, не получится, ведь дистанция очень богата неожиданностями
Объяснение: