Задание 1.
Составьте перечень основных правил, которые необходимо соблюдать
для подготовки мест занятий атлетической гимнастикой.
Задание 2.
Составьте перечень основных правил, которые необходимо соблюдать
для предупреждения травматизма во время занятий атлетической гимнастикой.
Задание 3.
Составьте комплекс из 8-10 упражнений на тренажерах для развития
мышц рук и плечевого пояса.
Задание 4.
Составьте комплекс из 8-10 упражнений на тренажерах для развития
грудных мышц.
Задание 5.
Составьте комплекс из 8-10 упражнений на тренажерах для развития
мышц брюшного пресса.
Задание 6.
Составьте комплекс из 8-10 упражнений на тренажерах для развития для
мышц спины.
Задание 7.
Составьте комплекс из 8-10 упражнений на тренажерах для развития для
мышц ног

Одни из самых крупных рек Карпат – Днестр и Тиса – являются продольными, а это означает, что они останутся полноводными всегда, так как подпитываются подземными водами, дождевыми осадками и водой, стекающей с гор. Поперечные реки, как правило, немного меньше, но в сумме карпатские реки создают своеобразный рисунок, напоминающей лабиринт или решето. Практически у всех местных рек – горный характер и разная скорость течения. Туристы приезжают сюда порыбачить и отдохнуть от суетливого мегаполиса.

 Итак, первая река в Карпатах, о которой пойдет речь – Белая Тиса.

Белая Тиса – величественная река, на которой стоят многие из городов Закарпатья. В писаниях говорится, что во время создания Земли, Бог не хотел отпускать свою единственную любимую реку – Тису. Однако его уговорили. Далее, чтобы вспахать место для Тисы, взяли самого стойкого осла. Он работал долго и с самоотдачей, но устал, а когда проголодался начал метаться из стороны в сторону. Так, осел вспахал извилистое направление, с тех пор Тиса считается самой «крутой» на повороты и резкие течения.                          Белый ЧеремошСамая экстремальная река Карпат – Белый Черемош. Именно тут расположены пороги высокой категории сложности, который носят ступенчатый характер. Сюда съезжаются любители экстремального отдыха на воде, чтобы позаниматься рафтингом и провести время на природе. Самый яркий период сплавов – с конца апреля и до середины мая, ведь именно в это время река полноводная и постоянно меняет направление из-за перемены погоды.                                  ДнестрДнестр – вторая по  величине река Украины, исток которой расположен у Львовской области. Днестр протекает также на территории Молдовы и впадает в Черное море. Воды реки Днестр богаты такими видами рыб, как хариус и форель, осетр и севрюга. Рыбаки-профессионалы следят за открытием сезона и не упускают возможности отдохнуть на украинских Карпат. Постоянные обитатели Днестра: лещи и сомы, сазаны и язи, гольяны и красноперки. Кроме того, туристы обожают сплавы по реке Днестр, как туристические, так и спортивные, ведь с воды открываются потрясающе виды на окрестности.

Звезды с массой, не сильно отличающейся от массы Солнца (а таких звезд - большинство), заканчивают свою жизнь сравнительно «мирно» - без взрывов.

Образовавшийся из них белый карлик постепенно остывает, становясь в конце концов невидимой звездой. Но это происходит чрезвычайно медленно, так как из-за очень малой поверхности белый карлик излучает энергию очень медленно. К тому же его остывание несколько «притормаживается» гравитационным сжатием, которое продолжает «подогревать» белый карлик. Длительность пребывание звезды в стадии белого карлика и объясняет «населенность» этой области на диаграмме «температура-светимость».

Картина неизбежного остывания белого карлика кажется довольно грустной, но, оказывается, это не всегда конец жизни звезды. Если вблизи белого

карлика есть другая звезда, у него может начаться новая жизнь с гигантскими «фейерверками».