Задание 2: ответить на тесты
1. Физическое развитие - это
1) изменение форм и функций организма вследствие естественного роста
2) величина развития физических упражнений на организм занимающихся
3) процесс развития двигательных качеств
4) педагогический процесс, направленный на формирование двигательных качеств
2. Закаленность - это
1) отсутствие болезненных состояний
2) высокий уровень сопротивляемости организма к различным неблагоприятным внешним воздействиям
3) высокий уровень работо организма человека
4) отсутствие вредных привычек
3. Работо это
1) высокий уровень развития физических качеств
2) отсутствие болезненных состояний эффективно и продолжительно совершать двигательную или
умственную деятельность преодолевать внешнее сопротивление или
противодействовать ему
4. Физическая нагрузка - это
1) изменение форм и функций организма вследствие естественного роста
2) величина воздействия физических упражнений на организм
занимающихся
3) процесс развития двигательных качеств
4) педагогический процесс, направленный на формирование двигательных качеств
5. Утомление - это
1) преодоление внешнего сопротивления
2) временное объективное снижение работо наступающее при
длительном выполнении двигательной или умственной деятельности
3) состояние, когда появляются капли пота, розовеют щеки, учащается пульс
4) нежелание выполнять какую-либо двигательную деятельность
6. Первое упоминание об Олимпийских играх относится к:
1) 776 г. до н.э.
2) 1896 г.
3) 1908 г.
4) 1924 г.
7. Идея возникновения Олимпийских игр в Древней Греции появилась, в первую очередь, в связи с необходимостью:
1) подготовки к военной деятельности
2) популяризации физической культуры и спорта среди населения
3) примирения враждующих греческих городов
4)организации досуга жителей города Олимпия
8. Первые Олимпийские игры современности были проведены в:
1) 776 г. до н.э.
2) 1896 г.
3) 1908 г.
4) 1924 г.
9. Решающую роль в возрождении Олимпийских игр сыграл:
1) Х.А .Самаранч
2) Пьер де Кубертен
3 )Нельсон Манделла
4) П.Ф. Лесгафт
10. Впервые Российские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх в:
1) 1986 г.
2) 1904 г.
3) 1908 г.
4) 1924 г.
11. Первый Российский Олимпийский чемпион:
1) И. Поддубный (борьба)
2) Н. Панин-Коломенкин (фигурное катание)
3) В. Борзов (легкая атлетика)
4) Л. Турищева (гимнастика)
12. Летние Олимпийские игры в Москве были проведены в:
1) 1952 г.
2) 1972 г.
3) 1980 г.
4) 1984г.
13. Как часто проводятся летние Олимпийские игры современности?
1) ежегодно
2) 1 раз в два года
3) 1 раз в три года
4) 1 раз в четыре года
14. Аэробика - это
1) комплекс упражнений и гигиены питания, направленный на формирование красоты
движений и телосложения
2) ритмическое выполнение под музыку комплекса общеразвивающих упражнений
3) комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела
4) комплекс силовых упражнений, направленный на формирование красоты тела,
за счет увеличения объема мышц
15. Шейпинг - это
1) комплекс упражнений и гигиены питания, направленный на формирование красоты
движений и телосложения
2) ритмическое выполнение под музыку комплекса общеразвивающих упражнений
3) комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела
4) комплекс силовых упражнений, направленный на формирование красоты тела,
за счет увеличения объема мышц
2. Закаленность - это высокий уровень сопротивляемости организма к различным неблагоприятным внешним воздействиям. Когда наш организм становится закаленным, мы становимся менее подвержены заболеваниям и болезням. Например, если мы часто бываем на свежем воздухе и привыкаем к холоду, наш организм развивает защитные механизмы, чтобы лучше справляться с холодом и неблагоприятными погодными условиями.
3. Работо - это способность эффективно и продолжительно совершать двигательную или умственную деятельность преодолевая внешнее сопротивление или противодействуя ему. Когда мы говорим о работе, мы имеем в виду способность выполнять какую-либо активность длительное время и с наибольшей эффективностью. Например, когда мы занимаемся физической тренировкой или учимся урокам в школе, нам нужно проявлять работо, чтобы достичь нужных результатов.
4. Физическая нагрузка - это величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся. Когда мы говорим о физической нагрузке, мы имеем в виду воздействие физических упражнений на наш организм. Например, когда мы занимаемся спортом или делаем физические упражнения, наш организм испытывает определенную нагрузку. Это помогает развивать наши физические качества и улучшает нашу физическую форму.
5. Утомление - это временное объективное снижение работоспособности, которое может наступить при длительном выполнении двигательной или умственной деятельности. Когда мы долго занимаемся физическими или умственными делами, наш организм может утомиться. Это проявляется усталостью, снижением концентрации и силы для работы. Но утомление не является постоянным состоянием - оно временное и может быть преодолено с помощью отдыха и восстановления.
6. Первое упоминание об Олимпийских играх относится к 776 г. до н.э. Это были древние Олимпийские игры, которые проводились в Древней Греции. Их целью было сплочение греческих городов и показ доблести и физических способностей спортсменов.
7. Идея возникновения Олимпийских игр в Древней Греции появилась, в первую очередь, в связи с необходимостью популяризации физической культуры и спорта среди населения. В то время греческий народ был очень физически активным и ценил физическое развитие. Олимпийские игры стали средством, чтобы люди могли показать свои способности и соревноваться в различных видах спорта.
8. Первые Олимпийские игры современности были проведены в 1896 году. Это было в Афинах, столице Греции. С тех пор Олимпийские игры проводятся каждые четыре года, с небольшими исключениями.
9. Решающую роль в возрождении Олимпийских игр сыграл Пьер де Кубертен. Он был французским педагогом и спортивным деятелем, который предложил возродить Олимпийские игры в современной форме. Его идеи приняли идеологи других стран, и в результате был основан Международный олимпийский комитет.
10. Впервые российские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх в 1908 году. Это было в Лондоне, столице Великобритании.
11. Первым российским Олимпийским чемпионом был И. Поддубный в борьбе.
12. Летние Олимпийские игры в Москве были проведены в 1980 году. Это было большое событие для СССР, так как Олимпийские игры проходили впервые в стране.
13. Летние Олимпийские игры современности проводятся раз в четыре года. Это означает, что между каждыми Олимпийскими играми проходит по четыре года.
14. Аэробика - это ритмическое выполнение под музыку комплекса общеразвивающих упражнений. Это вид физической активности, который помогает развивать гибкость, выносливость и координацию движений.
15. Шейпинг - это комплекс упражнений и гигиены питания, направленный на формирование красоты движений и телосложения. Это вид физической активности, который объединяет в себе различные упражнения для формирования красивых и стройных форм тела.